Kas teadsid, et 2 supilusikatäit chia seemneid sisaldab sama palju oomega-3-rasvhappeid, kui pool kilo rasvast kala? Need Lõuna-Ameerikast pärinevad seemned on üks maailma võimsamatest supertoitudest. Chia seemned sisaldavad rikkalikult antioksüdante, vitamiine, mineraale, kiudaineid ja rasvhappeid. Nende söömine aitab tasakaalustada veresuhkru taseme kõikumisi, parandada keskendumisvõimet, tekitada täiskõhutunnet, leevendada põletikulisi protsesse kehas ja tõsta energiataset. Mugavalt pisikesed chia seemned sobivad hästi nii soolaste kui magusate roogadega. Lisa chia seemneid smuutisse, salatile, erinevatesse magustoitudesse, pudrule, võileivale, jogurtile, müslile või kasuta neid toidu kaunistamisel.

Vanarahvas kasutas musta pässikut nakkuste ja põletike vastu. Meie eliksiiris toetab teda veel neli bioaktiivset abilist: aaloe, mesi, männikasvud ja raudrohi.

Immuno eliksiir on kõrge C-vitamiini sisaldusega väega jook, mis sisaldab tugevaid toimeaineid nagu C-vitamiin, musta pässiku (ehk chaga) ekstrakt, astelpalju ja mitmed põhjamaised ravimtaimed.

Immuno eliksiir on kõrge C-vitamiini sisaldusega väega jook, mis sisaldab tugevaid toimeaineid nagu C-vitamiin, musta pässiku (ehk chaga) ekstrakt, mustsõstar ja mitmed põhjamaised ravimtaimed. Komponendid, mida Immuno eliksiiris kasutame, on tuntud küll rahvameditsiinist, kuid leidnud teadusuuringutes kinnitust, et need mõjuvad organismi taastavalt, tugevdavalt ja haigusi ennetavalt. Kõik eliksiiri komponendid on suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele – see hoiab meid tervena ning kaitseb haiguste eest. Immuno eliksiiri võib anda ka lastele alates 3. eluaastast.

India pähkel on maheda ja kergelt magusa maitsega. Sobib tervislikuks ja toitvaks vahepalaks. Kasuta india pähklit salatikastmete, toorkookide ja müslide valmistamisel. India pähklites on palju valku ja pähklid sisaldavad rikkalikult olulisi mineraalide, näiteks rauda, seleeni ja tsinki. India pähkleid võib lisada pilaffidesse, suppidesse, hautistesse ning segada salatitesse.

Külpressitud mahe kanepiõli sobib imeliselt erinevatesse salatitesse.

Kanepiseemneid nimetatakse väetoiduks, sest need sisaldavad hulgaliselt proteiini, kiudaineid, vitamiine, mineraalaineid, tervislikke rasvhappeid ja antioksüdante, mis toetavad nii südant, liigeseid, nahka, ajutööd kui üleüldist ainevahetust. Ka kanepiseemned avaldavad põletikuvastast mõju. Kanepiseemne „koor“ sisaldab rikkalikult nii vees lahustuvaid kui lahustumatuid kiudaineid, mis parandavad seedimist ja aitavad keha jääkainetest puhastada.
Lisa kanepiseemneid küpsetistesse (näiteks isetehtud leivale), jahvata ja kasuta kõikjal nii nagu chia seemneid, rösti pannil tervislikuks snäkiks või pane need hoopis idanema.

Magusad mangolaastud sobivad imeliselt tervislikuks vahepalaks. Mango on hea folaatide, mitmete B-vitamiinide, aga ka A-, C-, K- ja E-vitamiini allikas - need kõik aitavad immuunsust tõsta.