Linaseemned, purustatud, mahe 500g

Kas teadsid, et 2 supilusikatäit chia seemneid sisaldab sama palju oomega-3-rasvhappeid, kui pool kilo rasvast kala? Need Lõuna-Ameerikast pärinevad seemned on üks maailma võimsamatest supertoitudest. Chia seemned sisaldavad rikkalikult antioksüdante, vitamiine, mineraale, kiudaineid ja rasvhappeid. Nende söömine aitab tasakaalustada veresuhkru taseme kõikumisi, parandada keskendumisvõimet, tekitada täiskõhutunnet, leevendada põletikulisi protsesse kehas ja tõsta energiataset. Mugavalt pisikesed chia seemned sobivad hästi nii soolaste kui magusate roogadega. Lisa chia seemneid smuutisse, salatile, erinevatesse magustoitudesse, pudrule, võileivale, jogurtile, müslile või kasuta neid toidu kaunistamisel.

Linaseemned sisaldavad rikkalikult oomega-3 rasvu, mis on olulised aju, südame, liigeste ja immuunsussüsteemi toimimise jaoks. Lisaks on linaseemned ligaanide allikaks, mis võivad pärssida hormoonidega seotud vähiliikide kasvu. Linaseemnetes leidub ka rohkelt limaaineid, mis toetavad seedimist.

Mooniseemned krõmpsuvad mõnusalt ja on veidi pähklise maitsega. Kuumutades muutuvad mooniseemned kergelt magusaks. Sobivad saiakeste ja kookide täidisesse, salatile, pudrule või magustoitude kaunistamiseks. Mooniseemned isaldavad rikkalikult polüküllastumata rasvhappeid, mangaani, magneesiumi, kaaliumi, tsinki, rauda, mis toetavad luude tervist ning südame-veresoonkonna funktsiooni.

Linaseemned pakuvad köögis hulgaliselt kasutusvõimalusi. Lisa linaseemneid kuumadesse roogadesse, salatitele, müslile ning küpsetistesse.

Mahe seemnesegu, mis sisaldab rikkalikult omega-3 ja omega-6 rasvhappeid.