Blogi

Mõned uskumatuna näivad faktid:

* Igal aastal jõuab maailmamerre üle 10 miljoni tonni plastikut. See tähendab, et igas minutis lastakse ookeanidesse prügiauto konteineri jagu plastikprügi. [1] 

* Kui plasti merre kogunemine jätkub praegusel kiirusel, on aastaks 2050 maailmameres hinnanguliselt rohkem plastikut, kui kalu. [2]

* Ühekordsed nõud moodustavad umbes poole kogu maailmas toodetavast plastikust [3]. Need on esemed, millest saab prügi juba pärast paariminutilist kasutamist! Igal aastal toodetavast 380 miljonist tonnist plastist ladestub 91% prügimägedes või maailmameres. Vaid 9% läheb ümbertöötlusse). [4] 

* Keskmine naine kasutab oma elu jooksul umbes 11 000 hügieenisidet- ja tampooni. [5]

* Eestis kulub päevas hinnanguliselt 200 000 ühekordset topsi, millest 120 000 on kuumade jookide jaoks. [6]

* Plastireostuse tõttu hukkub igal aastal hinnanguliselt miljon merelooma [7] (sh kilpkonnad ja delfiinid), kes takerduvad või lämbuvad plastikjäätmesse või siis haigestuvad liigse mikroplasti söömise järel (värvilised plastitükid meenutavad sööta). 

* Mikroplasti leidub kõikjal. Seda on isegi Antarktika jääs, Mount Everestil ja Mariaani süvikus. [8] Seda on maapinnas, veekogudes, õhus, kalades, loomades, lindudes ja inimestes. Üks inimene sööb ja joob elu jooksul sisse hinnanguliselt 18-20 kg plastikut [9], igal nädalal umbes visiitkaardi jagu (5g). [10]

* Plasti lagunemiseks kulub keskmiselt umbes 400 aastat (läbipaistev kilekott - 20 aastat, hambahari ja mähkmed - 500 aastat). See tähendab, et kõik plastik, mis kunagi toodetud on, on planeedil mingil kujul endiselt alles. [11]

Algas iga-aastane globaalne väljakutse "Plastivaba juuli"

Tänasest algas rahvusvaheline plastireostuse vähendamise algatus Plastic Free July, mille raames kutsutakse inimesi üles teadlikult vähendama plastist toodete kasutamist. Plastivaba juuli väljakutsega liituvad igal aastal miljonid inimesed üle kogu maailma.

Kuna oleme igal sammul plastikust ümbritsetud, võib sellest loobumine esmapilgul võimatuna tunduda.

Seetõttu on Plastivaba juuli selliselt üles seatud, et igaüks saab endale sobiliku väljakutse kujundada. Väljakutsele registreerimine ei kohusta Sind millekski, see on lihtsalt abiks motivatsiooni hoidmisel ning näitab toetust algatuse eestvedajatele ja teistele osalejatele. 

Plastivaba juuliga liitudes saab valida, kas loobuda väljakutse ajal osaliselt või täielikult kas: 4 põhireostajast, milleks on kilekotid, plastpudelid, kõrred ja kohvitopsid; kõigist ühekordsetest plasttoodetest või kõikvõimalikust plastist.

Juba väikeste eetiliste valikute tegemine tekitab hea enesetunde. Naudi iga pisematki saavutust ja andesta endale mõned libastumised - nii kujuneb välja uus meeldiv harjumus. Looduslähedane eluviis ei peaks olema mitte koormav kohustus, vaid hoopis hea enesetunde tekitaja! 

Kõige lihtsam asi, millest alustada, on ühekordsete plastist esemete kasutamise lõpetamine. See on võrdlemisi lihtne, aga mõjus samm, mille igaüks meist saab ära teha. 

Loodussõbralike alternatiivide valimine ühekordsete esemete asemel on tänapäeval tegelikult uskumatult lihtne. Uued nullkulutooted on kvaliteetsed, vastupidavad ja mugavad ning näevad Sinu käes või kodus kaunid välja. Ühekordne suurem väljaminek tasub end pikemas perspektiivis ära nii Sinu tervise, rahakoti kui keskkonna vaatest.

10 lihtsat viisi, kuidas plastivabast juulist osa saada ja igapäevaselt plastivaba eluviisi poole liikuda:

1. Asenda ühekordsed raseerijad üheainsa roostevabast terasest raseerijaga, millel on vahetatav tera ning mis peab vastu aastakümneid. 
   
   
   
2. Naudi jooki ilma kõrreta või siis kasuta näiteks pilliroost või roostevabast terasest kõrt.
   
   
   
3. Soeta või õmble endale meelepärase disainiga korduvkasutatav riidest poekott. Hoia kotti käepäraases kohas, et see Sul vajadusel alati olemas oleks (esikus, käe- või seljakotis, autos või jalgrattakorvis). Pane sinna sisse ka paar pisemat kotti, millega transportida lahtisi kuivaineid ja puuvilju. 
   
   
   
4. Investeeri korralikku lekkekindlasse termospudelisse, mis sobib nii kuuma joogi hoidmiseks kui lihtsaks veepudeliks. Üks plastpudel laguneb looduses 450 aastat! [12] Kui oled tihti harjunud kohvi kaasa ostma, proovi korduvkasutatavat kohvikruusi, mis iga kohvimasina alla sobib. 
   
   
   
5. Hoia kotis väikest jätkusuutlikku söögiriistade komplekti või kodust kaasa võetud metallist kahvlit, et ennetada olukorda, kus pead poes kiiruga ühekordseid söögiriistu ostma.
   
   
   
6. Naudi kodus kokkamist. Nii kontrollid ise, mis tooteid tarbid ning säästad raha ja loodust. Mis õhtusöögist üle jääb, saad järgmisel päeval tööle lõunasöögiks kaasa võtta.
   
   
   
7. Vaata köögiriiulid ja külmkapp tihti üle ning koosta ostunimekiri. Nii on lihtsam enda valikuid poes teadlikult jälgida. Ka kodus tekib ilmselt vähem üleliigseid toidujääke ja pakendiprügi.
   
   
   
8. Asenda kümned kodu- ja kosmeetikatarbed looduslike ja tervislike nullkulutoodetega. Kasuta plastpakendis vedelseebi ja šampooni asemel tahkeid variante. Soovitame väga näiteks eestimaist Magrada pärnaõiešampooni. Hambapastatuubi asemel saab kasutada näritavaid hambapesutablette või -pulbrit; plastikust hambaharja asemel näiteks bambusest varianti. Puhasta kogu kodu kemikaalipudelite asemel hoopis sidrunhappe, sooda ja õrna äädikalahusega. Seejuures kasuta harjasid, nuustikuid ja lappe, mis pole valmistatud plastist. 
   
   
   
9. Proovi kümnete igakuiste hügieenitarvete ostmise asemel korduvkasutatavat menstruaalanumat. Näiteks OrganiCupi jääb pärast esimest proovimist kasutama 10 naist 11-st. See on puhas, lekkekindel, peab korraga vastu 12 tundi ning sellega võib isegi ujumas käia. Kui see tundub liiast, kasuta alustuseks orgaanilise puuvillaga hügieenisidemeid (näiteks kodus viibides). Lisaks ohtrale plastikjäätmete tekkimisele võivad tavalised hügieenisidemed ja tampoonid tihti sisaldada organismile kahjulikke naftapõhiseid kemikaale. 
   
   
   
10. Taaskasuta olemasolevaid plastikust esemeid. Võta vanad kilekotid uuesti poodi kaasa, kasuta plastkarpe lillede ettekasvatamiseks, vii ülejäägid pakendiprügisse. Ära viska midagi niisama ära, alles siis, kui vanad esemed on kasutuskõlbmatuks muutunud, tasub hakata uusi loodussõbralikumaid asendusi tegema. :)  
    
    

Püüa plastivabal juulikuul (ja ka edaspidi) üleüldist tarbimist vähendada. Esmatarbekaupade puhul, mida paratamatult palju kulub, eelista vastutustundlikult toodetud, vastupidavaid ja kehasõbralikke esemeid. It's Biost leiad kõik eelnevalt nimetatud nullkulutooted ja palju-palju muud põnevat: näiteks tahkel kujul nõudepesuseebi või pähklipuruga nõudepesukäsna.

Plastivaba juuli väljakutsega saad ametlikult liituda siin leheküljel: https://www.plasticfreejuly.org/take-the-challenge

Toredat plastivaba juulikuud! 

Tutvustame kuut ilutoodet, millega end kiiresti suvevormi viia, et võiksid end igas ettejuhtuvas olukorras hästi tunda või suvistel üritustel rõõmuga särada. 

1. Kuivharja probleemseid piirkondi - isegi ühe korraga muutub keha pringimaks! 

2. Investeeri kvaliteetsesse raseerijasse. 

3. Kanna käekotis imeliselt universaalset ilutoodet: orgaanilist roosivett. 

4. Kaunilt kuldse ja tervisliku jume jaoks kasuta päevitades päevitusõli. 

5. Asenda hügieenitarbed OrganiCupi korduvkasutatava menstruaalanumaga. 

6. Niisutamiseks ja värskendamiseks kasuta vaarika kehakoorijat, mis jätab naha siidiselt pehmeks.

Mikrolaineahjus valmistamiseks mõeldud popcorn (eestipäraselt plaksumais või paismais) sisaldab tihti palmirasva, madalakvaliteedilist õli ja kunstlikke lisaaineid. Paljud eelistavad plaksumaisi valmistamiseks kasutada lahtisi maisiteri, mis on sama lihtne, kuid tervislikum ja keskkonnasõbralikum lahendus.

Võrreldes teiste soolaste ja krõbedate suupistetega on lahtine plaksumais üks tervislikumaid ja soodsamaid valikuid, mida pere filmiõhtuks või sünnipäevapeoks lauale panna. Plaksumaisis on palju kiudaineid ja vähe kaloreid. Suur kogus lastele ja täiskasvanutele maitsevaid suupisteid valmib alla 10 minutiga.

It's Bio maisiterad pärinevad mahepõllumajandusest ning nende valmistamisega ei teki plastprügi.

Plaksumaisi valmistamiseks pliidil on mõned lihtsad nipid, mis tagavad võimalikult paljude maisiterade paisumise ja aitavad kõrbemist ennetada.

Väikesest peotäiest maisiteradest saab terve potitäie suupisteid. Jälgi, et terad jaotuksid potis ühtlase kihina, jäämata üksteise otsa. Võimalusel kasuta paksu põhjaga anumat, mis jaotab kuumust ühtlasemalt. Valmistamise ajal tasub potti vahepeal veidi raputada, et kõik maisiterad ühtlaselt rasvainega kattuks ja kuumeneks. Praksumise ajal jäta potikaas veidi irvakile, nii pääseb üleliigne veeaur välja ja plaksumais jääb krõbedam. Ei tasu jääda ootama, et absoluutselt kõik terad lõhkeksid - nii võib hoopis juhtuda, et kogu plaksumais kõrbeb ära.

Parima plaksumaisi retsept

Vaja läheb:

• 1/3 tassi maisiteri
• 1 spl kookosõli
• soola (maitse järgi)
  
  

Fotod: Elise Bauer

Tegutse nii:

1. Sulata potis/pannil kookosõli. Kuumus võiks olla mõõdukas, kuid mitte liialt kõrge.

2. Pane potis oleva kookosõli sisse 3-4 maisitera. Kata pott kaanega.

3. Hoia mõõdukat temperatuuri ja oota, kuni 3-4 maisitera lõhkevad (nii saad teada, millal on aeg lisada kõik maisiterad).

4. Raputa ülejäänud plaksumais ühtlase kihina potti ja tõsta pott kuumalt pliidiraualt ära. 

5. Oota 30 sekundit. Sel viisil saavutad optimaalse temperatuuri maisiterade lõhkemiseks (aitab ennetada kõrbemist). Raputa potti veidi, et terad ühtlaselt rasvainega kattuks. Vajadusel lisa veidi kookosõli. 

6. Seejärel tõsta kaanega pott uuesti keskmiselt kuumale pliidirauale. Peagi hakkavad kõik terad üheaegselt lõhkema. Poti kaas võiks jääda õrnalt irvakile, et liigne veeaur potist välja pääseks.

7. Jälgi maisiterade praksumist. Kui praksumiste vahele jääb järjest pikem aeg (mitu sekundit), eemalda pott tulelt. Hoia potil veel mõned sekundid kaant peal, kuni viimased maisiterad lõhkevad.

Vaata ka ingliskeelset videot (kliki alloleval pildil):

Lahtist plaksumaisi saab ka mikrolaineahjus valmistada - selleks aseta mikrolaineahju sobivasse anumasse vähese õli ja soolaga maisiterad ning kata anum taldrikuga. Kasuta mõõdukat kuumust. Jälgi praksumist.

Katseta erinevaid soolaseid ja magusaid maitseid

Kui oled valminud plaksumaisi potist välja valanud, saad samas kuumas potis lihtsasti katte valmistada. Klassikaliseks kastmeks sulata potis natuke võid, lisa veidi soola ning sega sulavõi popcorniga. Teiste maitsete jaoks sulata 1 spl kookosõli ja kuumuta selles kiirelt ürte, vürtse või muud. Mida kuumemale paismaisile kastme või maitseainesegu lisad, seda paremini maitse imendub.

Lisaks klassikalisele võile ja soolale võid plaksumaisi proovida näiteks:

• sulatatud maapähklivõiga
• suitsupaprikaga
• karri, kurkumi jt vürtsidega
• musta pipra ja oliiviõliga
• riivitud parmesani juustuga /maitsepärmiga
• kaneeli ja vahtrasiirupiga
• cayenne’i pipra ja meega
• küüslaugu ja ürtidega
  
  

Head proovimist!

Plaksumaisi saad tellida siit ning võta kõrvale ka It's Bio mahe kookosõli, maapähklivõi ja maitseaineid. Tellides meie e-poest üle 49€ väärtuses mahetoitu või nullkulutooteid, saad paki Smartposti automaati tasuta. :) 

itsbio, plaksumais, popcorn, osta lahtiselt, valmista popcorni, maisiterad, mahe maisiterad, mahe popcorn, mahe plaksumais, paismais, mahetoit, tervislikud suupisted, kuidas valmistada popcorni, kuidas teha ideaalset popcorni

Tegime märtsis väikese pildimängu, kus inimesed said näidata, kuidas igapäevaselt kodudes lahtiselt ostetud kaupu hoitakse. Saime palju põnevaid ideid ja lubasime neid ka oma blogis jagada, et pakendivaba eluviisi huvilisi innustada. 

Vaieldamatult kõige populaarsem lahendus on poest ostetud toiduainete klaaspurkide taaskasutamine. Paljud koguvad või soetavad ühesuguste purkide või plastkarpide komplekte, mis näevad köögis kenad välja.

Kasutusel on ka veneaegsed punased plekkpurgid, plastkarbid, apteegipurgid, kastmete klaaspudelid, isegi Nutella purkidest komplekt. Paljud on oma anumatele kaunid etiketid valmistanud.

Niisiis, taaskasutatud klaaspurgid tunduvad olevat kõige lihtsamaks, soodsamaks ja keskkonnasõbralikumaks variandiks, kuidas lahtiselt ostetud kaupu säilitada. Klaaspurgid on ka õhukindlad ja mugavad ning muudavad köögi põnevalt isikupäraseks.

Suur-suur aitäh kõigile, kes mängust osa võtsid. Järgmise korrani! :)

     Pildimängu Facebooki link ja originaalfotod

itsbio pakendivaba plastivaba taaskasutus mahe orgaaniline tervislik looduslik nullkulu lahtiselt ostetud kuivained lahtiselt ostetud kaubad mahetoit it's bio zero waste plastikuvaba

Külmpressitud rafineerimata mahe õlid sisaldavad rikkalikus koguses kehale olulisi rasvhappeid, vitamiine, mineraale ja muid toitaineid. Erinevalt loomarasvast või transrasvadest ei pea neid kvaliteetseid õlisid kartma: need ei ladestu kehasse, vaid pigem toetavad kogu organismi toimimist, varustades meid vajalike mikro- ja makrotoitainetega, tugevdades immuunsüsteemi, vähendades halva kolesterooli taset veres, väljutades soolestikust jääkaineid ja toksiine, parandades ainevahetust ja toetades rasvade lõhustumist. 

Avokaadoõli – õlidest üks rikkalikumaid ja tervislikumaid. Mahedalt kasvatatud avokaadode viljalihast külmpressitud õli on maheda lõhnaga, viskoosne, kergelt pähklise ja täidlase maitsega. Avokaadoõli annab toidule hõrgu maitsenüansi, sobides smuutidesse, salatitele, võileivamääretesse või näiteks soolaste küpsiste peale. Miks mitte kasutada seda maitsva dipikastme, pesto või majoneesi valmistamiseks. Avokaadoõli on kõrge oleiinhappe sisaldusega – selle suitsemistemperatuur on alles 272 kraadi juures. See tähendab, et see sobib praadimiseks, küpsetamiseks, grillimiseks. 

See hinnaline õli sisaldab ohtralt A, D, E-vitamiine, linool-, steariin- jt happeid, beetakaroteeni ning võimsaid antioksüdante (sh luteiini). Lisaks aitab avokaadoõli näiteks puu- ja köögiviljadest toitaineid imada. On kasulik silmadele/nägemisele, kaitseb ja niisutab nahka, on hea südamele ning verele. Rikkalikult niisutavate omaduste ja kiire imendumise tõttu on avokaadoõli ka kehahoolduses väga hinnatud – sobib kuivale ja vananevale näonahale, juuksehoolduseks, kehaõliks, meigieemalduseks, massaažiõliks. Muudab naha elastseks, jumekaks, pehmeks, leevendab nahapõletikke.

Linaseemneõli – kõrgelt hinnatud, võrdlemisi soodsa hinnaga õli, mida saadakse kuivatatud linataimne seemnete külmpressimisel. Sisaldab erakordselt palju oomega-3- ja oomega-6-rasvhapet, palju kaltsiumi ja magneesiumi, hulgaliselt A-E- ja F-vitamiine. On suuresti abiks seedetrakti häirete korral: puhastab maksa, teeb seedimise korda, leevendab kõrvetisi. On vähivastase, antibakteriaalse, vererõhku alandava, immuunsust tugevdava toimega. Parandab ainevahetust, ajutööd ja liigeste seisukorda. Linaseemneõli kasutamine on eriti soovitav kõrgemas eas inimestele. Sobib sissevõtmiseks, salatite, kastmete, marinaadide, pudru peale.

Mustköömneõli – õli, mida on selle lugematute tervistavate omaduste tõttu kasutatud juba aastatuhandeid. Seda õli on leitud isegi Egiptuse vaarao Tutanhamoni hauast. Sisaldab üle 100 aktiivse ühendi: näiteks flavonoide, alkaloide, saponiine, karotenoide, foolhapet, biotiini, mitmeid erinevaid küllastumata rasvhappeid, mikro-ja makromineraale, aminohappeid, ensüüme. Ravib külmetushaigusi (nohust bronhiidi ja põskkoopapõletikuni), parandab närvisüsteemi, luustiku, seedetrakti, hormonaalse tasakaalu, naha ning südame-veresoonkonna seisukorda. On tugevalt antibakteriaalne ja põletikuvastane. Puhastab organismi, väljutab paelusse ja soolenugilisi, aitab seenhaiguste korral, lõhustab neerukive, puhastab keha ja on vähivastaste omadustega. Aitab migreeni, hambavalude, kasvajate, hemorroidide, uriinipidamatuse, kärntõve, akne, allergiate, reuma, astma, diabeedi, kõrgvererõhutüve, hemofiilia, kurnatuse, podraga, maohaavandite ja paljude teiste probleemide korral. See õli on mõrkja/terava maitsega ning sobib seega pigem sissevõtmiseks, kui toidu maitsestamiseks.

Kookosõli – kookospähklist saadud taimne rasv, mis sobib universaalselt nii söögi valmistamiseks kui ka kogu keha hoolduseks. Sobib praadimiseks. It’s Bio kookosõli on rafineerimata – see valmistatakse esimese külmpressi värsketest kookospähklitest, mis on korjatud kemikaalivabadelt ja orgaaniliselt kasvatatud kookospalmidelt. Seejuures ei ole kasutatud ahvide tööjõudu (nagu kookostoodete puhul kipub sageli olema). It’s Bio kookosõli pole pleegitatud, desodeeritud, hüdrogeenitud ega kuumtöödeldud. Tegemist on siidise, värske kookose lõhnalise kvaliteetse kookosõliga, mis on palju kiitust kogunud. Aitab vähendada halva kolesterooli taset kehas. On lihtsasti seeditav. Sobib hästi diabeetikutele. Kookosõli on antimikroobse toimega, seenevastane, parasiitide vastane, viirusevastane, parandab ainevahetust, soodustab vitamiinide imendumist, hoiab naha ilusana. Sisaldab lauriin- ja kaprüülhapet. Kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest. Sobib juuksemaskiks, sügavniisutavaks kehakreemiks, huulepalsamiks, lõhenenud juukseotste niisutamiseks, käte- ja jalakreemiks, küüntehoolduseks, kehakoorijaks (näiteks meresoolaga). Paneb huuled ja põsed särama. Sobib ka raseerimiseks. Pakume ka deodoriseeritud kookosõli neile, kellele ei meeldi kookose maitse. Kookosõli ei pea hoidma külmkapis.

Kõrvitsaseemneõli – intensiivse ja eripärase pähklise maitsega tumerohelist värvi õli, mis on viskoosse tekstuuriga. See annab maitsva, rammusta ja toitva nüansi salatile, püreesupile, praele, grillroogadele, röstsaiale. Kõrvitsaseemned ja nendest pressitud õli sisaldavad rikkalikult flavonoide, beetakaroteeni, tsinki, magneesiumi, seleeni, kaaliumi, magnaani, rauda, oomega-6- ja oomega- 9-rasvhappeid ning A-, E-, B1-, B2-, B3-, B6-vitamiine. See õli on vähivastase ja antioksüdantse toimega. Lisaks tasakaalustab selle söömine organismi liighappelisust. Kasutatakse erinevate põievaevuste, mineraalivaeguse, sooleparasiitide korral. Hinnatud abi eesnäärmeprobleemide korral. Mõjub hästi nahale ja juustele.

Mandliõli – universaalne iluõli, mis sisaldab ohtralt nahale vajalikku E-vitamiini ja A-vitamiini, oomega-6- ja oomega-9-rasvhapet, tsinki ja teisi mineraalaineid. Mandliõlis on hulgaliselt taimset proteiini. See toetab seedetegevust ja aitab keha jääkainetest puhastada. Õli on kergelt magus (mandlimaitseline), sobides hästi näiteks salatikastmetesse, pasta, praetud köögiviljade, grilltoitude ja küpsetiste peale. Lisaks toiduvalmistamisele kasutatakse mandliõli kosmeetikas. Tänu väga kiirele imendumisvõimele ei jäta see nahka õliseks ning on mugav looduslik asendus näo- ja kehakreemile. Mandliõli parandab naha elastsust ja jumet, jätab nahale kauni kuma. See on abiks akne, venitusarmide ja kortsude korral. Toidab efektiivselt kuiva, lõhenevat, punetavat, ärritunud nahka ja kiirendab pindmiste haavade paranemist. Juba mõnest tilgast piisab, et nahka sügavalt toita ja niisutada. Peanahale masseerides toidab see peanahka ja leevendab selle sügelust. Aitab juuste väljalangemise vastu ja soodustab nende kasvu. Juuksemaskina parandab juuksekarva elastsust, niisutab ning paneb tuhmid juuksed särama. Tegemist on hinnatud massaažiõliga, mis sobib ka eeterlike õlide baasõliks. Võib kasutada meigieemaldusõlina, küüneõlina, vanniõlina jne. Sobib hästi laste ja eakate nahahoolduseks.

Oliiviõli – rikastab nahka ja toimib efektiivse meigieemaldajana. Sisaldab hulgaliselt antioksüdante, A-,D-, K-, E-vitamiine, kartenoide ja muud. Kaitseb sapikivide eest, on hea luudele ja ajutööle. Sisaldab ohtralt oleiin- ehk oomega-9-rasvhapet, mis tähendab, et oliiviõli peab hästi vastu kuumutamisele (kuni ~210 kraadi). Siiski on kasulikum tarbida seda toorelt. Oliiviõli sobib imeliselt pasta, pitsa, bruschettade, tomati- ja aedviljaroogade peale. Oliiviõli ei pea hoidma külmikus. Meie valikus on ainult extra virgin ehk esimese pressi õlid: mahedamaitseline oliiviõli (meeldib paljudele ja on soodsa hinnaga), Kreeka oliividest valmistatud õli ning auhinnatud, eripärane Hispaanias kasvavatest Arbequina oliividest valmistatud Isul oliiviõli. 

Päevalilleõli – päevalille seemnetest pressitud neutraalse maitsega, lõhnata õli, mis on kõrge oleiinhappe sisaldusega ning kannatab hästi kuumust. Niisiis sobib see keetmiseks-praadimiseks-küpsetamiseks-grillimiseks. Külmpressitud mahe päevalilleõli sisaldab palju E-vitamiini ning mineraalaineid (seleeni, fosfori, tsinki, magneesiumi, mangaani, kaaliumi, rauda, kaltsiumi). 

Kanepiõli – meeldivalt maheda maitsega õli, mis sobib hästi hommikupudru, salati või pasta peale ning naha ja juuste hoolduseks. Sisaldab hulgaliselt rasvhappeid, mida inimorganism ise ei tooda ning mida tuleb toiduga sisse süüa. Kanepiõlis sisalduvad oomega 3- ja omega-6-rasvhapped aitavad stressi, südame- ja veresoonkonnahaiguste ja kaaluprobleemide korral. Mõjub hästi ajutööle. Kanepiõlis sisalduvad A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinid parandavad naha elastsust, toonust ning leevendavad nahahaigusi ja -ärritusi. See õli sisaldab palju taimset proteiini ning kiudaineid, on kasulik taimetoitlastele. Soovitatakse kasutada kalaõli asemel.

Seesamiseemneõli – kerge pähklimaitsega õli, mida kasutatakse tihti ajurveedas ja aasiapärastes roogades. Sobib hästi pudru, salati, köögiviljatoitude peale. Talub mõõdukat kuumust, sobib kergeks praadimiseks. Seesamiseemneõli sisaldab samuti kehale olulisi rasvhappeid ja antioksüdante, mis mõjuvad hästi nahale, südamele ja veresoonkonnale. Selles sisalduv letsitiin on kasulik ajule. Sisaldab palju tsinki, magneesiumi, vaske, mis toetavad luustiku ja lihaste tervist. Sobib kasutamiseks massaažiõlina (sobib eeterlike õlide baasõliks) või kehahoolduses. Imendub sügavale nahakihtidesse, parandades vereringet, väljutades toksiine ning parandades naha toonust. Niisutab sügavalt ning aitab parandada haavu ja vistrike. Määrides seda peanahale, aitab see kõõma ja juuste väljalangemise vastu.

Vaata kõiki meie kvaliteetseid õlisid ja rasvu siit

kanepiõli, mustköömneõli, linaseemneõli, oliiviõli, avokaadoõli, päevalilleõli, kõrvitsaseemneõli, seesamiõli, kookosõli, mandliõli, külmpressitud õlid, taimeõli, taimsed õlid, õli, tervislik, toiduõli, mahe õli, külmpressitud õlide kasulikkus, kasulikud õlid, head rasvad

Lisaks miinuskraadidele ja tuisule kahjustavad talvisel ajal nahka ka järsk temperatuuride vahetumine (õuest tuppa minnes ja vastupidi), kuuma veega pesemine ja õhku kuivatav keskküte. Talvel vajavad enim lisahoolt näonahk, huuled, käed ja juuksed, mis puutuvad otseselt kokku külma temperatuuri ja tuulega. 

Kui muul ajal võiks kehahoolduse hoida pigem õrna ja minimaalsena, siis talvel tasub julgemalt kasutada sügavniisutavaid tooteid. Külmal ajal võiks kuiva naha ärritumise vältimiseks eelistada kosmeetikatooteid, mis ei sisalda alkoholi ega lõhna-, värv- ja säilitusaineid. Nahka puhastades, koorides ja kuivatades tuleks seda teha õrnalt. 

Pakume välja ühe mahetoote, millega saab hooldada kogu keha – tehes seda looduslikult, efektiivselt ja soodsalt. Selleks on sheavõi! 

Sheavõid saadakse Aafrikas kasvava sheapuu pähklites sisalduvast rasvast. Sisuliselt on tegemist eksootilise pähklivõiga. Aafrikas on sheavõid juba aastatuhandeid kasutatud ja seda kutsutakse ka "Aafrika kullaks". Kuigi sheavõid võib ka süüa, kasutatakse seda peamiselt kõikvõimalike kosmeetikatoodete koostises.

Kindlasti tasub eelistada rafineerimata sheavõid, mis tähendab, et see on puhtal kujul, töötlemata. Just rafineerimata õlides säilivad erinevad bioaktiivsed toitained, mille toime koheselt nähtav ja tuntav on. Rafineerimata sheavõi on beežikas ja pähklise lõhnaga.

Sheavõi on siidise tekstuuriga, ülimalt rikkaliku ja sügavalt toitva ja niisutava toimega. See tähendab, et see püsib pikalt sügaval nahakihtides ja kaitseb efektiivselt külma eest. Sheavõi sisaldab ohtralt nahale vajalikke A, E ja F-vitamiine ja rasvhappeid. Seda kasutatakse nii näo-, keha- kui ka juuksehoolduses. 

Sheavõi sobib kõigile nahatüüpidele. See aitab kuiva naha, kortsude, dermatiidi, päikesepõletuse, külmakahjustuse, kõõma, dermatiidi, psoriaasi, akne, venitusarmide, pindmiste haavade korral. Sheavõil on põletikuvastane, antibakteriaalne, antioksüdantne ja noorendav toime. See toidab kogu keha, muutes naha siidiselt pehmeks ja elastseks ning toites ja tugevdades juukseid ja küüsi. Sobib kasutamiseks ka meestele, kes välitingimustes töötavad või palju õues liiguvad.

See asendab silmaümbruskreemi, huulepalsamit, juukseõli, massaažiõli, sügavniisutavat kehakreemi, kätekreemi, raseerimisvahtu, näokreemi, küüneõli, venitusarmide kreemi, külma- või päikesekaitsega kreemi, kortsudevastast kreemi, jalakreemi, beebide kehaõli. Rikkalikult toitvate omaduste tõttu tuleb sheavõid kasutades arvestada, et sel kulub imendumiseks aega. Niisiis on seda hea kasutada pigem koduses kehahoolduses, kui keset päeva tööl või koolis. 

Mõned võimalused, kuidas sheavõid kasutada:

- Kehahoolduses: kasutada rikkalikult toitva kehavõina, raseerimisvahu asemel, lisada dušigeelile, lisada kuumale vanniveele, kasutada isetehtud kehakoorija koostises, kanda venitusarmidele, kasutada kuivadel küünarnukkidel. Sobib kasutamiseks beebide ja laste kehahoolduses.

- Näohoolduses: kasutada sügavniisutava ja toitva kreemi või näomaski asemel, kanda nahale kaitseks talvise külma eest, kasutada akneravis, kasutada silmaümbruskreemi ja kortsudevastase kreemi asemel. 

- Huultele: määrida lõhenenud huultele, kasutada enne välja minemist kaitseks külma (või kuuma) eest, kasutada huulepalsami asemel – sheavõi jätab kauni loomuliku läike!

- Juustele: lisada šampoonile, palsamile, kasutada juuksemaskina, kasutada juukseõli asemel, masseerida peanahale liigse kuivuse ja kõõma vastu 

- Kätele: kasutada sügavniisutava kätekreemina, küüneõlina, maniküüril. Sügavniisutava maski jaoks määri enne magama minemist kätele ja küüntele sheavõid ja jäta ööseks kätte puuvillased kindad. Hommikuks on käed sügavalt siidpehmed, nahk on elastsem ja säravam.

- Jalgadele: määrida lõhenenud kandadele, kasutada kodusel pediküüril. Määrides jalad enne magamaminekut sheavõiga sisse ja pannes jalga puuvillased sokid, on jalad hommikuks siidiselt pehmed – just nagu oleks spaas käinud. 

It’s Bio sheavõi (5.90€) on mahe ja rafineerimata. See pärineb Ghanast ning on käsitsi toodetud kohalike naiste poolt, kellele on sheavõi tootmine oluliseks elatusallikaks. Meie Pärnu kaupluses on olemas sheavõi tester – tule proovi järele! Tellides It's Bio e-poest vähemalt 40€ eest, saadame paki Smartposti automaati transporditasuta.

Talvises kehahoolduses on abiks ka meie järgmised tooted: Hoia juukseseerum, It's Bio kookosõli, Herbazen Curetik salv, Magrada huulepalsamid, pehmed kehapuhastussvammid. Meestele sobib mugavaks ja kiireks kasutamiseks Hoia habemeajamisjärgne vaht, mis toimib ka toitva kreemina. 

Kui suvel saame kõik vajalikud toitained kätte värskest kodumaisest toidust, siis külmal ja pimedal perioodil oleks hea oma kehale teadlikult lisatuge pakkuda. 

Tutvustame seitset hinnatud väetaime, mis turgutavad immuunsust ja vitaalsust. Neid taimi kutsutakse supertoitudeks, sest nad sisaldavad tavalistest tervislikest toiduainetest mitmeid kordi rohkem kehale vajalikke toitaineid. Supertoidud aitavad taastada organismi toitainevarud, mida kipub talvisel ühekülgsel toidulaual väheks jääma. 

Pakume supertoite võimalikult loomulikul kujul - mahedalt kasvatatud, kuivatatud ja jahvatatud taimepulbrina, mis imendub kehas kõige efektiivsemalt, ei sisalda lisaaineid ja mida pole kuidagi töödeldud.

Supertoitude tarbimine ei asenda tervislikku toitumist, küll aga on see toeks organismi tasakaalu viimisel ning kurnatud keha ja vaimu toetamisel. 

SPIRULINA – astronautide toidulisand

Spirulina on mikrovetikas, mis on Maal eksisteerinud juba miljardeid aastaid. See on üks maailma vanimaid ja toitainerohkemaid toiduaineid, mis sisaldab uskumatult palju valku, tsinki, rauda, kaaliumi, magneesiumi, A, B, C, D, E, K-vitamiini, foolhapet, joodi, beetakaroteeni ja klorofülli. Mahe spirulinat kasvatatakse spetsisaalsetes vetikafarmides, vältimaks maailmameres leiduvaid kahjulikke raskemetalle, saastet ja mürke. Sisaldab rikkalikult kõrgekvaliteedilist taimset proteiini (rohkem kui täispiim või looma- ja kanaliha). Spirulina söömine tugevdab immuunsust, annab energiat, aitab organismi jääkainetest puhastada, viirustega võidelda, põletikke ennetada ning seedimist, mälu ja mõttetööd parandada. See on abiks allergiate, vererõhu-, naha-, kaalu-, liigese- ja menstruaalprobleemide korral. Spirulina toetab rakkude uuenemist: see on nahka noorendava ja vähki ennetava toimega. Seda on kasutatud Tšernobõlis radioaktiivse kiirgusega kokku puutunud laste ravimisel. NASA astronaudid söövad spirulinat toidulisandina kosmosemissioonidel.

Kasutamine: 1-2spl päevas (kuni 10g), lastele kuni 1spl. Alustada võiks 1spl-ga ja siis suurendada kogust. Spirulina lõhnab merevetikate järele ja maitseb kergelt soolakalt. Sobib hästi roheliste smuutide või salatikastmete sisse. Kellele on spirulina maitse veidi võõras, võib selle peita erinevate soolaste toitude sisse (vältides selle kuumutamist).

CHAGA – surematuse seen

Chaga ehk must pässik on peamiselt kase koorel kasvav seen, mida peetakse juba aastatuhandeid üheks tugevaimaks raviseeneks. See sisaldab pea kõiki inimkehale vajalikke aminohappeid, A, B, C, D, E-vitamiine, erakordselt palju antioksüdante, flavonoide, ensüüme ja mineraale. Chaga tarvitamine mõjub kogu kehale virgutavalt, parandades und, keskendumisvõimet, leevendades närvilisust, aidates liigesevalude, mao-, maksa ja nahahaiguste korral. See parandab keha immuunsus- ja adapteerimisvõimet. Chaga on niivõrd tugeva toimega, et seda ei tohi antibiootikumide tarvitamise ajal tarbida.

Kasutamine: Võtta 0,5-1tl kuuma vee, lemmiktee või kohviga ning lasta 5 minutit tõmmata. Päevas võiks tarbida 1-3tl. Chagat tuleb kuumutada, et aktiveerida temas olevad kasulikud ained. Kes ei soovi ise chaga teed keeta, saab võtta sisse valmis tõmmiseid: Musta pässiku tõmmis, Chaga eliksiirid.

KASSIKÜÜNE PULBER – looduslik antibiootikum

Kassiküüs ehk küünisväät on vihmametsades kasvav ronitaim Peruu liaan, mis on oma nime saanud omapäraste ogade tõttu, mille abil taim mööda puutüvesid üles ronib. Tegemist on loodusliku immuunsuse tugevdajaga, mis toimib rakutasandil ja sisaldab erinevaid fütokemikaale ja alkaloide. Kassiküünt nimetatakse looduslikuks antibiootikumiks, sest see on tugeva põletikuvastase ja antioksüdantse toimega ning abiks väga erinevate krooniliste haiguste, viiruste, bakterite ja parasiitide korral. Parandab ainevahetust, aitab tõsta energiataset, on abiks allergiate korral ja aitab ennetada kognitiivseid häireid. Kasutatakse puukborrelioosi, vähi, nakkushaiguste, akne, unehäirete, peavalude, stressi, tasakaaluprobleemide, infektsioonide jpt tervisehädade korral.

Kasutamine: juua sisse ¼tl segatuna vee, mahla või teega. Kassiküüne raviomadused mõjuvad kõige tõhusamalt, kui tarvitada seda õhtuti. NB! Rasedad või rasestuda soovivad naised peaksid kassiküünt vältima, sest sellel on rasestumisvastane toime.

ASHWAGANDHA – stressileevendaja ja heaolutekitaja

Ashwagandha põõsas kasvab peamiselt Indias ja Nepaalis. Selle kuivatatud juurtest valmistatud pulbrit on India rahvameditsiinis (ajurveedas) juba aastatuhandeid kasutatud. Imeliste omaduste tõttu nimetatakse seda ka India žen-ženniks. Aswhagandha alandab stressihormooni kortisooli taset kehas, aidates ärevushäirete ja stressi vastu ning parandades une kvaliteeti. Taim on vähivastaste omadustega, alandab veresuhkru taset, leevendab liigesepõletikke, parandab mälu ja keskendumisvõimet, tasakaalustab hormonaalseid probleeme ja kilpnäärme talitlust, mõjub hästi libiidole, sisaldab rikkalikult mineraale. Ashwagandha on heaolutaim, mis toetab lõõgastumist ja keha tasakaalu saavutamist.

Kasutamine: 1tl (3g) päevas segada smuuti või veega või lisada pudrule. Ei soovitata kasutada raseduse ega imetamise ajal.

ODRAORASE MAHLAPULBER – toidab ja väljutab toksiine

Odraoras on Euroopast pärinev taim, millest külmpressitud mahlapulbris sisalduvad kontsentreeritud kujul odraorase parimad osad: rikkalikult klorofülli, A, B, C-vitamiinid, kümned erinevad makro- ja mikromineraalid, ensüümid ja kõik asendamatud aminohapped. Selle tarvitamine täidab kogu organismi toitainete vajaduse. Odraorase mahlapulber sisaldab viis korda rohkem rauda, kui spinat ja üle kümne korra rohkem kaltsiumi, kui lehmapiim. See väljutab kehast raskemetalle ja toksiine. Tervendab verd, südant, nahka ja liigeseid. On vähivastase toimega, tugevdab immuunsust ja parandab seedimist. 

Kasutamine: 1-3tl päevas 250ml vee, mahla või smuutiga. Sobib ka supi või salatiga. Odraorasepulber on ilusat suviselt rohelist värvi ja sobib hästi toidu kaunistamiseks. 

PSÜLLIUM – seedimise korrastaja

Psüllium ehk kõrbe-teeleht sisaldab märkimisväärselt palju vees lahustuvaid kiudaineid, mis tähendab, et see aitab efektiivselt nii kõhukinnisuse kui -lahtisuse korral. Psüllium stimuleerib soolte kokkutõmbeid, kergendab seedimist ja puhastab soolestikku. On abiks kaalulangetajale, kuna aitab vältida ülesöömist ja tekitab pikaajalise täiskõhutunde. Kuna psüllium paisub erakordselt palju, on oluline seda võttes ohtralt vett juua. Kasutatakse ka põletikuliste soolehaiguste korral. 

Kasutamine: Klaasi vee (250ml) kohta lisada 1-1,5spl psülliumi ja võtta seda enne hommiku- ja õhtusööki. Psüllium on maitsetu ja sobib seega erinevate toitude sisse. Psülliumi tarvitades tuleks regulaarselt juua palju vett.

MACA – hormoonide tasakaalustaja ja libiido tõstja

Maca on Peruu Andide mäestikus kasvav redisesarnane taim, mille juurest valmistatud pulber on kõrgelt hinnatud tema tugeva positiivse mõju tõttu hormonaalsüsteemile, libiidole ja energiatasemele. See aitab loomulikul viisil hormoonide tööd reguleerida ja meeleolu tasakaalu saavutada ning kroonilist väsimust vähendada. Macat tuntakse ka kui looduslikku Viagrat ja nimetatakse elujõu allikaks. Maca sisaldab ohtralt kehale vajalikke rasvhappeid, flavonoide, aminohappeid, vitamiine ja mikroelemente. Selle tarbimine aitab leevendada närvilisust, tõsta tuju, parandada mälu, suurendada vitaalsust, parandada viljakust. Toetab immuunsüsteemi, aitab aneemia vastu, stimuleerib kilpnäärme tööd.

Kasutamine: 1-3tl päevas. Macal on magusapoolne lõhn ja tugev maitse. See sobib lisaks vedelikega sissevõtmisele (vee, mahla, smuuti, tee, kohvi, kaerapiimaga) ka magustoitude, jogurti, hirsi, võileivamäärete, kastmete ja muude toitude sisse.


Nende taimede kohta lugedes tekib mõte, justkui vajaks korraga neid kõiki. Võib arvata, et mis parajasti kõige tugevamalt kõnetab ja silma jääb, on just see, mida keha enim vajab. Taimepulbreid tuleks tarvitada mitmeid nädalaid, et nende kasulik toime saaks esile tulla (just nagu vitamiinegi ei võeta ühekordselt, vaid kuurina). Alustada võiks pigem väiksemast kogusest ja siis portsjoneid suurendada. 

Tugevat tervist!

Tavalised koristusvahendid sisaldavad hulgaliselt tugevalõhnalisi toksilisi kemikaale, mis võivad tekitada allergiaid, nahaärritusi ja astmat. Kätele, silma või hingamisteedesse sattudes tekitavad need ärritust või põletustunnet, lisaks võivad need lastele ja lemmikloomadele ohtlikuks osutuda. Olmekeemia tootmine ja kasutamine avaldavad keskkonnale ülimalt negatiivset mõju.

Anname mõned lihtsad nõuanded, kuidas puhastada oma kodu kiirelt kokku segatavate, soodsate ning pere- ja loodussõbralike vahenditega. Kodu koristamiseks ei ole vaja kümneid kemikaalidega täidetud plastikpudeleid. Puhtuse ja värskuse tagamiseks piisab veepritsist, söögisoodast, sidrunhappest ning äädikast (või sidrunist).

Sidrunhape on nõrk looduslik hape, mis lahustab mustust ja katlakivi. See hävitab baktereid, hallitust ja eemaldab niiskusest tekkiva kopituse lõhna. Sidrunhape sobib ka roostevabast terasest või plastikust anumate ning keraamiliste pindade puhastamiseks.

Söögiäädikas desinfitseerib, aitab hallituse vastu, lõhustab mustust ja katlakivi, lööb klaaspinnad tugevalt läikima. Pärast äädikaga toimetamist oleks hea ruumi tuulutada. Kes ei kannata äädika lõhna, võib selle asemel kasutada sidrunit, mis lõhnab meeldivalt ja värskelt ning reageerib samuti söögisoodaga. Äädika lõhna leevendab ka eeterliku õli lisamine puhastusvahendile. Valge äädika asemel võib kasutada õunasiidriäädikat, kuid tasub jälgida, et õunasiidriäädikas oma tumeda tooni tõttu pindu ei värviks. 

Söögisooda on ülimalt soodne universaalne vahend terve kodu koristamiseks. Segades soodat äädikaga, tekib keemilise reaktsiooni tagajärjel vaht, mis lahustab efektiivselt mustust ja rasva. Sooda on kergelt abrasiivse toimega ning sobib hästi plekieemalduseks. Soodal on niiskust imav ja deodoriseeriv mõju – see imab endasse halvad lõhnad.

Puhastusvahendi koostisosade täpse vahekorra pärast ei tasu liialt muretseda, pigem võiks läheneda tunde järgi. Puhastussegu kangus oleneb puhastatava pinna määrdumisastmest: igapäevaseks koristuseks sobivad lahjad lahused, kuid näiteks hallituse või kõrbenud pliidi puhastamisel on mõistlik puhastatavat pinda kõigepealt puhastusaines leotada ja alles seejärel puhastama asuda. Leidub väga erinevaid arvamusi ja soovitusi: üks ütleb, et kasuta 2 supilusikatäit soodat, teine aga, et hoopis 2 tassitäit! Ka järgnevalt esitatud mõõdud ei ole ainuõigeks lahenduseks – pakume lihtsalt ühe võimaliku variandi. Iga kodu on erinev ja lõppude lõpuks tuleks lihtsalt ise järele proovida, mis parasjagu kõige paremini toimib.

KÖÖK 

- Mikrolaineahju puhastamiseks rasvaplekkidest aseta sinna selleks sobiv anum koos vee ja sidrunimahlaga. Soojenda mõned minutid ja pühi seejärel mikrolaineahju seinad üle. Boonusena jääb sinna värske sidrunilõhn.

- Pliidi puhastamiseks valmista paksem pasta söögisoodast ning veest, äädikast või siis sidrunimahlast. Lase sel mõni aeg seista ning pühi siis ära. Soodapasta sobib hästi ka külmkapi, köögipindade või kraanikausi puhastamiseks.

- Pane külmkappi anum õhukeselt lõigatud sidruniviiludega või siis ilma kaaneta tops söögisoodaga. See aitab vältida külmikus tekkivaid ebameeldivaid lõhnu.

- Nõudepesumasina puhastamiseks jäta sinna üksainus anum 2 tassitäie soodaga. Pese kõige kuumema pesutsükliga. Teine variant on panna nõudepesumasina tableti anumasse 1 tl sidrunhapet. 

- Ahju jaoks valmista selline pasta: pool tassi soodat + 2-3 tl vett. Võta ahjuplaadid välja. Määri pasta tugevalt ahju seintele ja jäta see üleöö seisma. Järgmisel päeval piserda ahjuseintele äädikalahust – see hakkab soodaga reageerima, lahustades raske mustuse. Mõne aja pärast pühi niiske lapiga.

- Põhjakõrbenud poti või panni saab kergema vaevaga puhtaks, kui panna see vee ja soodaga pliidile ning kuumutada segu madalal temperatuuril (jälgi, et kaas oleks peal ja et vesi täiesti ära ei aurustuks).

- Kohvi- ja teeplekkide puhastamiseks nõudelt küüri neid soodapulbriga. Vajadusel lase enne soodalahuses liguneda.

- Hõõru lõikelauda soolaga ja seejärel pooleks lõigatud sidruniga. Lase seista ja loputa sooja veega üle. See aitab hästi desinfitseerida lõikelaua sisse tekkivaid lõikejälgi, kuhu koguneb toidujäätmeid.

- Pane prügikasti põhja söögisoodat (puista niisama või kasuta väikest anumat) – see aitab vältida ebameeldivat lõhna ja imab vajadusel niiskust.

- Köögipindade puhastamiseks sega 0,5 tassi loodussõbralikku nõudepesuvahendit 1,5 tassi söögisoodaga. Nõudepesuvahend lahustab rasva ning söögisooda mõjub abrasiivselt. 

- Plastikkarpe pestes puista nõudepesunuustikule soodapulbrit. See eemaldab vanad toidulõhnad ja rasva.

VANNITUBA

- Valamute ja dušiotsikute puhastamiseks veeplekkidest ja katlakivist piisab 1/1 äädika + vee lahusest. Piserda lahust ning pühi niiske lapiga üle. On hea, kui lased lahusel enne ärapühkimist mõne minuti toimida.

- Pesumasina puhastamiseks pane masinasse üks riidest kalts (näiteks vana köögirätik) ja pane masinasse 0,5-1 tass sidrunhapet ning pese kõige kuumema pesutsükliga.

- Vanni saab läikima, kui hõõrud seda pooleks lõigatud sidruniga.

- Äravoolu puhastamiseks või ummistuse likvideerimiseks vala äravoolu 1-2 tassitäit soodat. Lase seista ja vala siis tassitäis äädikat. Tekkiv vaht lahustab ummistust. Lase vahul seista ja vala seejärel peale paar liitrit keevat vett.

- Pesuloputusvahendi asemel pane loputusvedeliku sahtlisse 0,25-1 tassitäis äädikat – see ei jäta pesule haput lõhna külge, küll aga pehmendab ja värskendab seda.

- Pane vetsupotti tassitäis söögisoodat. Lase pikalt seista (nt 1h). Seejärel lisa klaasitäis söögiäädikat ja lase veel seista. Siis puhasta pott harjaga ja tõmba vesi peale. Teine variant on piserdada vetsupoti seintele ja äärte vahele sidrunhappe lahust (2-3tl sidrunhapet + tass vett), jätta see 15-60 minutiks seisma ning nühkida seejärel vetsuharjaga üle.

MUUD RUUMID

- Puitpindu saab poleerida oliiviõliga, millele võib lisada mõned tilgad söögiäädikat. Õrn äädikalahus paneb puitpinnad särama (liiga kange lahus võib kahju teha!).

- Lisa põrandapesuvette või niiskele tolmulapile paar tilka meelepärast eeterlikku õli – see tekitab tõeliselt puhta ja värske tunde.

- Vaiba värskendamiseks raputa sinna soodapulbrit. Lase seista ning tõmba lihtsalt tolmuimejaga üle. 

- Loodusliku õhuvärskendaja valmistamiseks pane anumasse soodat ning lisa mõned tilgad eeterlikku õli.

- Plekkide puhastamiseks on hea neid soodapulbri või -pastaga nühkida. Seejärel tuleb materjal veega puhtaks pesta.

- Akende ja peeglite puhastamiseks piisab õrnast äädikalahusest (tassi vee kohta 1tl äädikat). See jätab klaasi läikima, jätmata aknale jälgi. Piserda klaaspindu lahusega ning pühi korduvkasutatava mikrofiibrist lapiga.

UNIVERSAALNE ÜLDPUHASTUSVAHEND

1) Pane spreipudelisse 0,5 tassi äädikat, 2 spl soodat ning täida ülejäänud pudel veega. Loksuta. Kangema lahuse jaoks sega kokku 1 osa äädikat ja 1 osa vett. Värske lõhna ja desinfitseerivate omaduste tugevdamiseks lisa üldpuhastusvahendile mõned tilgad eeterlikku õli (näiteks sidrun, teepuu või lavendel). Eeterlik õli aitab ka äädika lõhna peita.

2) Vala spreipudelisse väike törts loodussõbralikku nõudepesuvahendit ja täida pudel veega. Loksuta. Valmis!

Kui Sul pole soovi ise meisterdada, vali poes loodusliku koostisega majapidamistooteid. Meie kaupluses on müügil näiteks 1kg-pakk söögisoodat ja sidrunhapet, erinevad nuustikud, puhastusharjad, eeterlikud õlid, loodussõbralik pesupulber, õunasiidriäädikas jpm. It's Bio Pärnu kauplusest saab oma anumaga osta looduslikku nõudepesuvahendit, pesupesemisvahendit ning kodumaist õunasiidriäädikat. 

Meisterda koju loodussõbralik jõulupuu

Jäta noor kuusepuu metsa ning meisterda ise üks eriline jõulupuu! Selleks käi korra metsas või suuremas pargis jalutamas ning korja mõned mahalangenud või murdunud okaspuude oksad. Seo kuuse- või männioksad jõulupärjaks, säti need lauale kauniks ornamendiks või pane vaasi ja riputa sinna külge mõni jõuluehe. Põnev mõte on valida üks suurem toataim ja ehtida see jõulupuuks. 

Valmista jõuluehted ise või osta teise ringi poest

Enda kätega valmistatu on poest ostetust alati erilisem. Jõuluehete meisterdamine on ühtlasi ka armas koguperetegevus, mis aitab praegusel lumeta talvel jõulumeeleolu luua. Ehteid saab valmistada kõigest, mis kodus leidub: vanapaber, riidejupid, kasutatud värvilised pakendid jms. Kui kasutad kaunistuseks jõulutulesid, vali LED-tuled ning lülita need öösiti ja kodust lahkudes välja.

· Söödavad piparkoogiehted: perega piparkooke küpsetades tee mõnele piparkoogile auk sisse. Küpseta ja kaunista piparkoogid ning aja siis august nöör läbi. Riputa söödavad ja jätkusuutlikud ehted jõulupuule.
· Kaneelikoorest kuuseristikesed: võta 2-3 kaneelipulka ning seo neile nööriga lips peale. Pista kaunistuseks lipsu vahele kuuseoksa jupike. Kaneelikoor lõhnab imehästi. 
· Kuivatatud tsitrusrõngad: lõika paar apelsini ja greipi viiludeks ning kuivata viilud (kuivatis, ahjus või puupliidi kohal). Aja viilud nööri otsa ja riputa seinale, uksele või kuusele.
· Ehitud männikäbid: korja maapinnalt käbisid ning seo neile kingipael külge. Riputa üles või sea lauakaunistuseks. Pärast jõule vii käbid välja.

Paku jõululaual rohkem taimset toitu

Üks lihtsaim asi, mida igaüks saab keskkonna jätkusuutlikkuse tagamiseks teha, on süüa vähem loomset toitu. Taimne toit on ka tervislikum, eetilisem, kaalusõbralikum ja tagab jõulusöömaajal kergema enesetunde. Kui Sa ei soovi seapraest loobuda, tee mõni väiksem samm: vali taimne piparkoogitainas või searasvata praekapsas, paku karbonaadi kõrvale viinerite asemel taimseid kotlette, pane lauale taimseid suupisteid. Kui pole aega või mahti ise kokata, siis poes ringi vaadates leiab hulgaliselt põnevaid valmistooteid, mis peolauale sobivad. Lihtsaid ja kiireid ideid saab siit värskest artiklist: TOP 8 lihaalternatiivi jõululauale.

Pühadel kiputakse ka liialt palju toitu kokku ostma, mis hiljem rikneb ja prügikastis lõpetab. Planeeri jõulumenüü ette ning pane ülejäägid varakult (sügav)külma, et toit toasoojal laual seistes ei rikneks.

Tee praktilise väärtusega kingitusi

Püüa vältida ühekordsete, ebapraktiliste, ohtrasse plastikusse pakendatud või teiselt poolt maakera transporditud esemete ostmist. Kingi hoopis elamusi või valmista midagi oma kätega. Praegusel keerulisel ajal on armas toetada meie kohalikke väikeettevõtteid, kes pakuvad imelisi loodus- ja tervisesõbralikke tooteid. Mitmeid selliseid ideid leiab It's Bio blogipostitusest "Mida kinkida? Põnevad ja praktilised loodustooted". Anna lähedastele märku, et rõõmustaksid praktiliste kingituste üle, mis ei pea olema uhkelt sisse pakitud. 

Paki kingid jätkusuutlikult

Valmista kingipakend taaskasutatud või loodussõbralikust materjalist (kodus leiduvad vanad kinkepabereid, paberkotid, riidetükid, vanad ajalehed, ajakirjad jms). Suurema kingi saab panna näiteks korduvkasutatava riidest poekoti sisse. Sangadest saab kotile lipsu peale siduda. Väiksem kink mahub toidukaupade ostmiseks või pähklipiima valmistamiseks mõeldud puuvillasesse kotikesse. Vaata näiteks It’s Bio helkurkotte ja orgaanilisest puuvillast kotte.

Meeleolukaid pühi!

loodussõbralikud jõulud, looduslikud jõulud, keskkonnasäästlikud jõulud, 

Kiire elutempoga kaasnevas stressiseisundis juhtub tihti, et kipume kingitusi valima pigem kohustusest, kui südamlikust soovist oma lähedasele näidata, et teda on meeles peetud. Nii ostetakse esimesena ettejuhtuvaid esemeid, mis ei tundu tegelikult päris õige valikuna ning mis ei pruugi kingisaajale vajalikud olla. Nende toodete eluiga on tavaliselt väga lühike ja neist saab peagi prügi.

Valime It’s Bio plastivabasse kauplusesse tooteid, mis on vastutustundlikult toodetud, kehasõbralikud ja vastupidavad. Koostasime nimekirja tervise- ja loodussõbralikest toodetest, mida väga paljud meie kliendid kiitnud on ning mis sobivad praktiliseks kingituseks. Nimekirjast leiab põnevaid kingiideid kõikvõimalikeks tähtpäevadeks.

Sirvi meie tootevalikut siin e-poes ja tule vaata huvipakkuvad loodustooted kaupluses oma silmaga üle. It’s Bio asub Pärnus, Port Artur 1 keskuses. Telli kaup koju ükskõik millisest Eesti otsast – üle 40€ ostuga saadame kauba Smartposti pakiautomaati transpordikuluta.

SELLE TALVE LEMMIK – CHAGA EHK MUSTA PÄSSIKU ELIKSIIR

Lihtne, aga väärt kingitus. Chaga ehk must pässik on rahvameditsiinist tuntud võimsate raviomadustega seen, mis tugevdab kogu immuunsüsteemi. Selle tarvitamine tõstab keha loomulikku vastupanuvõimet haigustele ja viirustele; vähendab väsimust ja annab jõudu; on põletikuvastane; tasakaalustab vererõhu taseme kõikumisi; parandab une kvaliteeti; aitab liigesevalude, mao-, soole- ja maksahaiguste korral; maandab ärevust; aitab bronhiidi ja astma vastu ning väljutab kehast mürke. Chaga sisaldab erinevaid mineraale, vitamiine ning 19 aminohapet inimesele vajalikust 20st. Must pässik on jõhvikatest 80 korda tugevama antibakteriaalse toimega. Tõeline imerohi! 

Meil on kaht sorti chaga eliksiire: Musta pässiku tõmmis ning Chaga Health marjamahladega eliksiirid. Mõlemad on valmistatud Eestis, kohalikust toorainest.

Inimeste lemmikud valikud on puhas Musta pässiku tõmmis ning Chaga Healthi Immuno eliksiir mustsõstramahla, raudrohu, männikasvude, mee ja C-vitamiiniga (lilla pakendiga). Eakamatele inimestele meeldib rohkem Elemental eliksiir, mis on mõrkjama maitsega ning millesse on lisatud veidi alkoholi (6%). Astelpajumahlaga Chaga eliksiir ei ole hapu (nagu võiks astelpajust eeldada), vaid on pigem meeldivalt kreemine ja mahe.

STIILNE HELKURKOTT

Helkurriidest valmistatud pimedas helkiv poekott hoiab Sulle kalli inimese pimedatel õhtutel nähtavana, on praktiline, loodussõbralik (korduvkasutatav) ning näeb lisaks ka stiilne välja. Kott on trukiga suletav. Valikus on erinevad kujundused: lumehelbekesed, pillirookõrred, mandala. Täida kott näiteks pudeli maheda viinamarjamahla ja mangolaastudega.

Lisandiks ükskõik millise kingi juurde sobivad hästi LoveChocki imemaitsev tooršokolaad pähklikreemi ja India vürtsidega, Eeriksaare väetee Ilu vägi, krõbeda ja magusa kaneelikattega mandlid, külmkuivatatud mahe vaarikad tumedas šokolaadis või mahedad pähklid.

MANGOLAASTUD: KÕIGI LEMMIK, MIS SOBIB IGA KINGI KÕRVALE

Meie kuivatatud mangolaastud on tõeline hitt-toode, mis sobib samuti ükskõik millise kingi kõrvale või isegi eraldiseisvaks kingiks (suuremas koguses). Tihti ei jõua lapsed kaupluse leti ääres ära oodata, kuni mangolaastud kaalutud saavad – tahaks juba nosima hakata. Ka täiskasvanud ütlevad sageli, et pole vaja kotti sulgedagi – „läheb kohe söömiseks“. Mango viljadest valmistatud põnevad laastud on looduslikult magusad ja veidi vintsked. Paljud on öelnud, et söövad neid sageli koos perega õhtuti teleri ees. Teised aga leotavad vees ja panevad smuutisse – nii tuleb esile värske mangovilja maitse.

IMELISELT LÕHNAV LOODUSLIK SEEP + LUFFA SEEBIALUS

Kliendid hindavad Eestis toodetud Magrada seepide luksuslikku lõhna. Lemmikuteks on sidruniseep piparmündiga, vaarikaseep kookosega, kasemahlaseep ning Nurme ülivahutav sidrunheinaseep. Magrada sidruniseep lõhnab magusalt ja värskendavalt ning mõjub kuuma duši all nahale ja meelele ergutavalt. See sisaldab oliiviõli, kookosõli, kakaovõid ning sidruni ja piparmündi eeterlikku õli. Mõjub nahale toniseerivalt, ergutavalt ja antibakteriaalselt ning on sünteetiliste lõhna- ja värvainete vaba.

Seebi kõrvale sobib hästi looduslik käsnkõrvitsast valmistatud seebialus, mis aitab seebi kuivana hoida ning on kena looduslik dekoratsioon kingisaaja vannituppa.

UNIVERSAALSE SUURUSEGA MUGAV NÄOMASK 

Praegusel ajal on eriliselt heaks kingiks üks nahasõbralik korduvkasutatav näomask. Facewear maskid on universaalse suurusega, reguleeritavate elastsete paeltega – niisiis ei pea muretsema, kas mask ikka kandjale sobib. Näomaskid on toodetud ja õmmeldud Eestis, kasutades hüpoallergeenilisi Oeko-tex sertifikaadiga materjale. Need on väga pehmed, kergesti hingavad ja nahasõbralikud. 

Meie valikus on 4-kihilised F9 ePm1 DIN ISO 16890 antibakteriaalse filtriga maskid, mis vastavad filtreerimisefektiivsuse poolest (96%) FFP2 respiraatorile ning ka 2-kihilised õhemad (filtrita) maskid. Nii 2- kui 4-kihilised maskid on saadaval värvitoonides heleroosa, tumehall ja must. Tegemist ei ole meditsiinilise tootega, kuid näomask aitab siiski hoida hügieeni ning kaitseb tolmu, tuule, tuha, udu, õietolmu ja muude osakeste eest. Maskid vastavad kogukonna maskide standardi CWA17553 nõuetele. 

MAGUSALÕHNALINE PÄRNAÕIE ŠAMPOON

See kodumaine kaseekstraktiga tahke pärnaõie šampoon on üks vaieldamatu lemmiktoode nii nullkulu elustiiliga inimeste kui alles sinna poole piiluvate loodussõprade seas. Käsitööna valminud looduslik šampoon sisaldab kakaovõid, kaseekstrakti ja kuivatatud pärnaõie õisikuid. Šampoon pehmendab ja niisutab karedaid juukseid ja peanahka, ergutab peanaha vereringet, tugevdab juuksejuuri ja kiirendab juuste loomulikku kasvu ning on põletikuvastase toimega. Šampoon ei sisalda sünteetilisi lisaaineid ja on toodetud loomasõbralikult.

Armas ja praktiline kingiidee inimesele, kes hindab loodussäästlikku ja lihtsamat elu. Sobib kogu perele igapäevaseks kasutamiseks. Šampoon on kaunis kergelt läikivas plastivabas karbis, lõhnab mesimagusalt ja muutub kasutamisel mõnusalt vahuseks.

QWETCH STIILNE TERMOSPUDEL + PUDELIHARI

Praktiline kingiidee looduses liikujale, kiire eluviisiga inimesele või loodussõbralikule noorele. It’s Bios on suur valik erineva disainiga Qwetch termospudeleid. Endale meelepärase leiavad nii mehed, naised kui ka noored. Just viimased käivad kaupluses iga päev pudeleid piilumas. Valikus on 500ml ja 260ml termospudelid. Qwetch termospudel hoiab pikalt ühtlast temperatuuri: sooja 12h ja külma 24h. Pudelid on ülimalt kvaliteetsed, lekkekindlad, kukkumiskindlad, roostevabast terasest, BPA-vabad.

Võttes oma termosega kodus valmistatud teed, kohvi, smuutit või vett kaasa, säästad nii loodust kui raha. Roostevabast terasest esemeid ei soovitata nõudepesumasinas pesta, küll aga on termospudelit ülimalt lihtne kuuma vee ja selle suure pudeliharjaga puhastada.

VASTUPIDAV RASEERIJA KOOS ALUSEGA + RASEERIMISSEEP

Tõeliselt praktiline ja peen sisustuselement igasse vannituppa. Raseerija on valmistatud kvaliteetsest metallist, selle terad roostevabast metallist. Hoolikalt hoides võib raseerija aastakümneid vastu pidada. Imeline asendus ühekordsetele plastikust raseerijatele. Raseerijat on lihtne, mugav ja efektiivne kasutada. Valikus on nii meestele kui naistele sobiv klassikaline hõbedane kui elegantselt naiselik roosakas-kuldne toon. Kauni väikese karbiga komplektis on ka kena raseerija hoidik ja žiletitera.

Võta raseerija kõrvale ka raseerimisseep naistele või meesteseep ning Astra kvaliteetsed roostevabast terasest, plaatinaga kaetud soodsad raseerimisterad.

SOOLASÕPRADELE: VETIKAHELBED ATLANDI OOKEANIST

Dulse, wakame ja kombu mahedad merevetikate helbed on põnev maiuspala soolase austajatele. Üle 20 mineraali ning hulgaliste vitamiinide ja antioksüdantidega vetikahelbed sobivad erinevate toitude maitsestamiseks ja kaunistamiseks. Kombut nimetatakse vetikate kuningaks, sest sisaldab enim joodi. Lisaks on kombus glutamiinhapet ehk looduslikku maitsetugevdajat, mis tekitab umami-maitse. Dulsel on intensiivne, kergelt pähkline ja suitsune maitse. Wakame sobib maheduse poolest ka magustoitudesse. Seda vetikat kutsutakse ajutoiduks.

WÖSELI SAAREMAINE ÕUNASIIDRIÄÄDIKAS

Saaremaa õunte mahlast käsitööna valmistatud Wöseli õunasiidriäädikas on pastöriseerimata, filtreerimata ja lisatud suhkruta. Tegemist on väga põneva ja mitmekülgselt kasutatava tootega. See sobib oma meeldivate maitseomaduste tõttu salatitele, kastmetesse, marinaadidesse, magustoitudesse, lahjendatult erinevatesse kokteilidesse ja tervisejookidesse. Veega sisse võttes ergutab see seedimist ja puhastab keha jääkainetest (ei kõrveta). Sobib tugevate antiseptiliste omaduste poolest kodu puhastamiseks. Juuste loputamine õunaäädika lahusega muudab need puhtaks ja siidpehmeks. Valikus on ka Saaremaise meega õunasiidriäädikas.

LUMEHELVESTEGA ÕLILAMP + EETERLIK ÕLI LAVENDEL

Keraamiline õlilamp toob tuppa valgust ja soojust. Õlilamp ühendab küünlavalguse hubasuse ja eeterliku õli meeli äratava aroomi. See valge keraamiline õlilamp näeb välja meeldivalt puhas ning on kaunistatud küünlavalgust kumavate lumehelvestega. Lisa kingipakis õlilambi kõrvale ka sojavahast teeküünlad ja eeterlik õli. Eeterlikes õlides on taimede vägi väga kõrgelt kontsentreeritul kujul ning nende sissehingamine avaldab kehale erinevaid positiivseid toimeid. Vali näiteks üks meie 40-st Eestis toodetud Ayaani eeterlikust õlist: lavendel (rahustav), sidrunhein (ergutav ja värskendav), kaneelikoor + magus apelsin (mõnus jõululõhn) või mõni erinevate õlide segu, näiteks: „Küllus“, „Tasakaal“, „Vägi“. Eeterlikud õlid sobivad hästi kasutamiseks ka näiteks saunas, õhuniisutajas või kodu koristamisel.

MAHE PÄHKLISEGU

Mõned kliendid on tulnud kauplusesse varem valmis ostetud kingipurgiga ja täitnud selle erinevate pähklitega. Lihtne, kuid samas südamlik kingiidee. Pähklisegus on parapähklid, kreeka pähklid, india pähklid, mandlid ja sarapuupähklid. Mahedalt kasvatatud pähklid on ülimalt tervislikud, puhta ja rikkalikult õlise maitsega (mitte kibedad, kivikõvad ega liigselt tolmused). Need sisaldavad ohtralt ainevahetuseks, ajutööks ja luude tugevdamiseks olulisi taimseid rasvu, proteiine, mineraalaineid, valke, kiudaineid ja palju muud kasulikku. Pähklite söömine annab energiat ja toetab mõttetööd. Pähklid on maitsvad ka kreemisel kujul: segapähklivõi, maapähklivõi.

HOIA KULDSELT SÄDELEV KEHAŠOKOLAAD

Luksuslik ja naiselik ilutoode, mis muudab naha uskumatult pehmeks ja sädelevaks. See nahal sulav looduslik kehašokolaad on valmistatud orgaanilisest rafineerimata kakaovõist, sheavõist ja kakaopulbrist – kooslus, mis toidab nahka rikkalike vitamiinide ja rasvhapetega. Pimsskivipulber aitab õrnalt koorida surnud naharakud ning parandada naha verevarustust. Kehašokolaadis sisalduvad kuldsed osakesed on plastivabad ja looduslikku mineraalset päritolu. Šokolaadi on lisatud ka piparmünti, mis jätab nahale pärast kasutamist mõnusalt värske ja puhta tunde. Sobib suurepäraselt koduseks spaaelamuseks näiteks saunas või pärast vanni. Toode kuulus Buduaari 2019. a lemmikute ilutoodete hulka.

KEMIKAALIVABA KODULÕHNASTAJA

Eestis toodetud Ayaani jätkusuutlikud kodulõhnastajad on valmistatud sojaõlibaasil. Eeterlike õlidega kodulõhnastajad lõhnavad imeliselt meeldivalt, toovad koju uut värskust ja õdusust ning mõjuvad terapeutiliselt. Valisime lõhnastajad kauplusesse just meie klientide lemmikute eeterlike õlide ja segude järgi: Küllus, Kirg, Lavendel ja Sidrunhein. Miks mitte kinkida oma lähedasele Küllust!

LUKSUSLIK AUHINNATUD OLIIVIÕLI ISUL

Toidugurmaanidele sobiv kingitus. Isul kõrgeima kvaliteediga Extra neitsioliiviõli pärineb ühest Hispaania pereettevõttest ning on oma ainulaadse küllusliku aroomi ja maitse pärast mitmeid auhindu võitnud. Isul oliiviõli on valmistatud orgaaniliselt kasvatatud Lõuna-Hispaanias kasvavatest Arbequina oliividest, mida on nimetatud maailma parimateks oliivideks. Oliiviõli sisaldab A, D, E, K vitamiine, antioksüdante ja rasvhappeid. Kvaliteetselt ja jätkusuutlikult toodetud tervislik maitseelamus.

KULDSELT SÄDELEV ŠAMPOON JÕULUVÜRTSIDEGA 

Solidu tahke šampoon Cinnamon Spice and Everything Nice sädeleb kuldselt ja tekitab oma hõõgveini, piparkookide ja vanilje lõhnaga tõeliselt hubase jõulupühade meeleolu. Šampoon sisaldab rafineerimata kakaovõid, kookosõli ja hüdrolüüsitud riisivalku, mis toidavad külmast kahjustatud kuivi juukseid. Kaneelist pärinevad eeterlikud õlid mõjuvad peanaha vereringet ergutavalt ja aitavad seega kiirendada juuste kasvu. Imeline jõulukingiidee!

NAUDE SOS-NAHASALV

Pisike, aga praktiline kingitus aktiivsele spordisõbrale või seiklejale. Eestis toodetud professionaalsete sportlastele jaoks välja arendatud looduslik SOS nahasalv sobib iga pere meditsiinikarpi. Hooldav salv aitab kõiksugu nahaprobleemide, nagu kuiva, lõhenenud, paksenenud, marraskil, kriimustunud või villis naha vastu. Leevendab põletusi, lööbeid ja sügelust. Kaitseb talisportlasi pakase eest. Ennetab hõõrdumisi aktiivsel sportimisel (näiteks pikamaajooksul või jalgrattasõidul). Sobib ka tätoveeringute hoolduseks.

Salvis sisalduvad avokaadoõli, salvei, saialill, altee ja lavendel mõjuvad nahale põletikuvastaselt, rahustavalt ja pehmendavalt. Tsinkoksiid toetab uute kudede kasvamist (naha paranemist) ja ennetab haavade põletikuliseks muutumist. Salvis on ka päevalille, kakaooa, riitsinuse, jojooba õli. Ei sisalda alkoholi ega sünteetilisi lisaaineid.

HABEMEAJAMISJÄRGNE VAHT MEESTELE

Mõnus kingitus meestele! See habemeajamisjärgne näovaht on vahustatud sufleetaoliseks palsamiks, mida on lihtne ja mugav peale kanda. Vahtu võib lisaks raseerimisele kasutada ka igapäevase kreemina kogu näol. Selle rikkalikus koostises sisalduvad mitmed imeõlid. Rafineerimata sheavõi ja kakaovõi hooldavad ja toidavad nahka. Kookosrasv mõjub antibakteriaalselt. Argaaniaõli leevendab nahaärritust, punetusi ja punnikesi, ennetab karvade sissekasvamist, silub kortse ja parandab naha tekstuuri. Saaremaine tudraõli toidab nahka vajalike rasvhapetega. Sobib eriti hästi näiteks palju väljas viibivale mehele. HOIA habemeajamisjärgne vaht valiti Buduaari 2019. aasta lemmikuks meestetooteks.

KOMBUCHA Chateau de la Crau

Prantsusmaal toodetud elegantne teeseenejook, mis sobib hästi pidulike sündmuste tähistamiseks, kui ei soovi tarbida alkoholi. Tegemist on kombucha ehk teeseene elusa joogiga, mis on probiootiline, antibakteriaalsete omadustega ja sisaldab ohtralt antioksüdante. Joogis on teeseene kõrval ka tseiloni tee ja roosuhkur. Vastavalt temperatuurile võib pudeli avada kas piduliku pauguga või ilma.

SHRUB JOOGIPÕHI

Kingitus kokteiligurmaanile. Shrub (loe: šraab) on joogipõhi, mis sisaldab värskeid vilju, magustajat ning äädikat. Wöseli külmpressitud ingveri, sidruni, rosmariini ning Saaremaa mee ja õunasiidriäädikaga Shrub sobib imehästi tervislikuks lonksuks, värskendavaks kokteiliks või põnevate kraadiga kokteilide valmistamiseks. Toote pudelil on kirjas ka retseptiideed.

WE LOVE THE PLANET KINKEKOMPLEKT „GOLDEN GLOW“ 

Lihtne kingiidee neiule või naisele – loodusliku kreemdeodorandi ja huulepalsami komplekt Golden Glow. Limiteeritud koguses toodetud kinkekarbis on luksusliku lillelõhna ja kuldse sädelusega kreemdeodorant, mille koostises on rapsiseemneõli, kookosõli, maisitärklis, mesilasvaha ja söögisooda. Deodorant on nahka rahustav, niisutav ja kiiresti imenduv. Lisaks on karbis kuldse sädelusega huulepalsam kookosõli ja mesilasvahaga. Deodorandi metalltoos on valmistatud ümbertöödeldud materjalist. Kuldne sädelus tuleneb looduslikest plastivabadest mineraalidest.

KÕIGE KIIREM JA PRAKTILISEM KINGITUS – KINKEKAART

Kui Sa oled kogu selle nimekirja läbi sirvinud ja pole ikka veel kindel, mida täpselt kinkida, on abiks meie kinkekaardid väärtusega 5, 10, 15 ja 25€. Sellisel viisil saab Sinu lähedane endale ise kõige meelepärasema ja vajalikuma kingituse välja valida. Kinkekaart kehtib nii It’s Bio e-poes kui Pärnu esinduskaupluses (Port Artur 1). Kaarte saab omavahel kombineerida ning soovi korral e-kirja asemel ka postiga saata.

Kingituste tegemisel on lõppude lõpuks kõige olulisem soov oma lähedasele heameelt valmistada – just see annab kingile tegeliku väärtuse. Näita, et hoolid päriselt, tehes südamest tuleva kingituse. Loodustooted on vaid üks lahendus. Kingiks võib olla ka midagi isevalmistatut või koos kogetavat. Kulutatud summast palju olulisem on emotsioon, mida teisele edasi antakse. 

mida kinkida jõuludeks, mida kinkida, mida kinkida sünnipäevaks, mida kinkida mehele, mida kinkida naisele, looduslikud kingid, kingituste pood, kust osta kingitusi, mida kinkida sõbrannale, huvitavad kingitused naistele, sünnipäeva kingitused

Köögis ei saa üle ega ümber suurest plastikogusest. Peaaegu kõik tavalises toidupoes saada olevad tooted on pakendatud kilesse. Suureks abiks on ostlemine poodides, kus saad ostetud toidu pakendada oma pakendisse. It's Bios saad oma pakendiga ostes kogu kauba 5% soodsamalt. Seega tasub purgid ja pakendid poeskäigule alati kaasa võtta.

Järgnevalt toome esile mõned muudatused, mille peale iga plastivaba köögi poole püüdleja võiks mõelda.

Toidumähikud

Toidumähik on  loodusliku mesilasvahaga kaetud ja taaskasutatud kangast valmistatud säilitusriie toidule. Mähik kaitseb toitu mustuse, putukate, kuivamise ja hallituse eest. Toit jääb värskeks, kuna kangas hingab ja mesilasvaha on antibakteriaalsete omadustega. Toidumähikud on kergesti käesoojusega vormitavad ning neid on kerge puhastada. Peale kasutamist pese määrdunud kohad külma veega ning lase kuivada. Toidumähikud sobivad nii suurte kui ka väikeste kausside katteks. Sobib imehästi ka võileibade kaasa pakkimiseks. Toidumähikuid on saadaval kahes laiuses 32 cm ja 25 cm. 

Riidest kotid

Kilekottidest peaksid loobuma juba nende ühekordsuse tõttu- neid ei ole mugav pesta ning need lähevad kergelt katki. Selle asemel hoia alati endaga kaasas riidest kotti, millesse oma ostud soetada. Hea mõte oleks hoida käepärast ka väiksemaid kotte, kuhu saad panna näiteks pähkleid, kuivatatud puuvilju või muid maiustusi. Riidest kotte on kerge pesta ja taaskasutada. Kui juhtub, et oled poodi minnes riidest koti maha unustanud, siis eelista pigem paberkotti kilekotile. It’s Biost leiad laia valiku kotte. 

Pähklite, riisi ja muude kergemate toodete jaoks soovitame õhemaid puuvillaseid kotte – suuruses 30x33 cm või 20x28 cm. NB! Need kotid sobivad hästi ka pähklipiimade valmistamiseks. 

Kui soovid teha poes suuremaid oste siis soovitame võrkkotte, mis tänu võrgule suudavad mahutada palju tooteid. Võrkkotte on saadaval pika sangaga (roheline ja beež) ning lühikese sangaga (hall).

Kui aga liigud jala või rattaga, siis on kõige mugavam võtta kaasa kande-seljakott, mida saab voltida nii seljakotiks kui ka klassikaliseks kandekotiks. Kui kotti ei kasuta, saad koti kokku voltida väikesesse 13×15,5 cm suurusesse taskusse.

Metallist/bambusest söögiriistad

Kui tead, et oled pigem kodust väljas sööja (nt haarad sageli miskit poe valmistoidu letist) siis kindlasti jälgi, et sul oleks kaasas vajalikud kahvlid-noad. Poes müüdavaid plastist söögiriistasid ürita vältida. It’s Bios on müügil bambusest valmistatud söögiriistade komplekt, mida on mugav kokku rullida ja kotti pista. Komplekt sisaldab bambusest lusikat, nuga, kahvlit, joogikõrt ning puhastusharja kõrrele. 

Hea mõte on vahetada välja ka ühekordsed joogikõrred. Selle asemel eelista roostevabast terasest, pilliroost või bambusest kõrsi. Neid on mugav kõrte puhastusharjaga pesta ja taaskasutada.   

Nõudepesuharjad ja looduslikud lapid

Klassikalised nõudepesusvammid ja puhastuslapid ei ole kindlasti keskkonnasäästlik valik, sest sisaldavad plasti. Selle asemel eelista looduslikest materjalidest valmistatud harju, tugevama mustuse eemaldamiseks vasknuustikuid või -lappe. Nõude pesemiseks on mugav kasutada vahetatava otsikuga agaavikiududest valmistatud nõudepesuharju. Pottide-pannide puhastamiseks kasuta tugevamate harjastega kookoskiududest harja või taimsetest kiududest harja. 

Korduskasutatav joogipudel

Piisava koguse vee joomine on ülioluline tugeva tervise ja hea enesetunde püsimiseks. Igapäevaselt plastpudelites vee ostmine ei ole aga jätkusuutlik ega mõju hästi sinu rahakotile. Seetõttu on mõistlik investeerida kvaliteetsesse ja vastupidavasse joogipudelisse. Kui armastad juua kuumi või külmasid jooke, siis tasub mõelda ka termospudelite peale, mis hoiavad joogi kuumana ligi 12 tundi ja külmana lausa 24 tundi.

Üks plastikoguse osas tagaplaanile jäänud koht kodus on vannituba. Õnneks on saadaval mitmeid põnevaid tooteid, mis aitavad vannitoas tekkivat plastikogust tunduvalt vähendada.

Tahked šampoonid

Plastpudelites šampoonide ostmisele ei ole enam mõjuvat põhjust. Tahkete šampoonide valik on lai ja igaüks leiab oma juuksetüübile sobiva šampooni. Tahkeid šampoone on peamiselt kahes vormis: tahke tükina või pulbrina. Pulberšampooni puhul on vaja pulber eelnevalt veega läbi segada ja seejärel juustesse kanda. Tükišampooni saad kasutada nagu seepi, kandes seda juustesse ringjaid liigutusi tehes. 

Looduslikest materjalidest pesukindad keha pesemiseks

Keha pesemiseks eelista kindlasti looduslikest materjalidest valmistatud vahendeid. Üheks heaks võimaluseks on kasutada pesukinnast. Pesukindad koosnevad puuvilla ja jute segust. Kinnast on mugav kasutada ning tänu karedale kattele on kindal ka nahka kooriv toime. Peale kasutamist on su nahk pehme ja puhas. 

Vatipadjad

Igal kasutuskorral uue vatipadja võtmine ei ole jätkusuutlik, lisaks jääb peale paki kasutamist järele vatipatju ümbritsev kile, mis looduses raskelt laguneb. Selle asemel kasuta korduvkasutatavaid meigieemalduspatju. Kasuta neid meigi eemaldamiseks nagu tavalisi vatipatju. Peale kasutamist pese sooja vee all või viska pesumasinasse.

Näo puhastamiseks sobivad imehästi ka pehmed näopesukäsnad, mis on valmistatud looduslikust Konjac taime juurest. Tänu oma pehmele ja õrnale pinnale võib käsna kasutada ka väikelaste ja imikute pesemiseks.

Vatitikud

Vatitikkude valimisel jälgi kindlasti, et tegemist oleks looduses täielikult lagunevatega. Väldi kindlasti plastvarrega vatitikke. Suurepäraseks valikuks on puidust või bambusvarrega vatitikud ja ka paberist vartega tikud. Jälgi, et ka vatitiku vatt oleks mahemärgistusega.

Raseerijad

Ühekordsed raseerijad on suured plasti tekitajad. Selle asemel vali raseerija, mille käepide peab mitmeid aastaid vastu ja millel pead vahetama vaid tera. Kõige kindlamaks valikuks on klassikalised ühe teraga raseerijad, mille käepide on valmistatud vastupidavast puidust või metallist. 

It’s Bios on kolme sorti raseerijaid: bambusest käepidemega, metallist hõbedane või roosakas-kuldne. Lisaks raseerijatele, saad soetada ka kvaliteetseid žiletiterasid.

Hambapesutabletid/hambapesupulber

Hambapastad on sageli plastist valmistatud tuubis, see aga ei ole keskkonnasõbralik. Õnneks on saadaval mitmeid alternatiive. Näiteks saad kasutada hambapuhastustablette. Hambapuhastustablettide kasutamine on imelihtne- lihtsalt näri tablett hammaste vahel peeneks ja pese harjaga hambad puhtaks. It’s Bios on hambapuhastustabletid saadaval nii fluoriidiga kui ka fluoriidita.

Lisaks on saadaval ka hambapesupulbrid. Pulbri kasutamiseks kasta hambahari hambapesupulbrisse ning seejärel pese hambaid nii nagu tavaliselt. Lisaks võid jääda ka tuttava hambapasta vormi juurde, kuid jälgi, et pasta oleks taaskasutatavas pakendis nt klaaspurgis.

Bambusvarrega hambahari

Bambus on maailma üks kõige kiiremini kasvavaid taimi, seetõttu ei pea muretsema metsade hävimise pärast. Bambusest valmistatud hambaharjad on vastupidavad ning peale kasutamise lõppu looduses täielikult lagunevad. Bambusest hambahari on kindlasti kõige loodussäästlikum alternatiiv tavalisele plastist hambaharjale.

It's Bios on müügil lai valik bambusest hambaharju nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Hambaniit

Kas teadsid, et tavaline hambaniit laguneb looduses ligi 50-80 aastat? Seetõttu on oluline valida looduslikest materjalidest biolagunevad hambaniidid. It’s Bio pakub siidist valmistatud hambaniiti ning veganitele sobivast PLA (maisist) valmistatud hambaniiti.