Psüllium, 115 g

Ashwagandha pulber on rikas mineraalide allikas, sisaldades tsinki, rauda, kaltsiumi ja magneesiumi. Ashwagandha pulbri regulaarne tarvitamine aitab märkimisväärselt vähendada stressiga seotud seisundeid, näiteks neerupealiste väsimust, ärevust ning südame- ja neeruprobleeme.

Tõeliselt tänuväärne teraapiataim, mida on kasutatud tuhandeid aastaid traditsioonilises Hiina ja India meditsiinis. Taim, mille juurest valmistatud pulbri tarvitamine on ohutu ja tõhus moodus ärevushäiretest vabaneda.
Ashwagandha on looduslik immuunsüsteemi turgutaja, mis aitab nii vaimsete, kui ka füüsiliste tervisehädade puhul. Pulbri tarvitamine aitab ärevustunnet ja stressi maandada, tagab hea une ja madaldab ka veresuhkru taset. Uuringud on näidanud, et ashwagandha aitab parandada mälu ja ajutegevust, suurendada lihasmassi, vähendada keharasva ning annab juurde jõudu. Pulbrit on tarvitatud ka dementsuse riski vähendamiseks ja Alzheimer`i tõvest hoidumiseks. Lisaks on sel põletikuvastane toime.

Just sügav ja rahulik uni on see, mis aitab kehal ka muid paranemisprotsesse käivitada, mistõttu on ashwagandha suurepärane abiaine unehäirete puhul. Soovitud tulemuste saavutamiseks on vajalik pulbrit tarvitada 3-6 nädala jooksul igapäevaselt.
Koguseliselt on 1 teelusikatäis 2 korda päevas tühja kõhu peale võetuna piisav annus väetaime, segatuna sulle meelepärase joogi, jogurti, pudru või muu toidu sisse.

Kuigi enamus inimesi saab pulbri toidulisandina tarvitamisel soovitud abi ja tulemusi, ei soovitata seda raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Niisamuti ei ole see soovitatud diabeedi, vererõhuprobleemide, autoimmuunhaiguste ja kilpnäärmehaiguse põdemise korral.

Laste rauasiirup sobib alates 6-ndast elukuust kogu perele. Raud on hemoglobiini koostisosa. Hemoglobiini ülesandeks on transportida kehas hapnikku. Kui organismi rauavarud on madalad, võib tekkida väsimus, nõrkus, õhupuudustunne, kahvatu nahk, südamepekslemine, pearinglus, ärrituvus ja tugeva rauavaegusaneemia puhul ka valud südame piirkonnas. Rauasiirup sisaldab kõrge biosaadavusega hästi imenduvat ja kõhusõbralikku raudbisglütsinaati, mis imendub vähemalt 2 korda tõhusamalt kui teised kahevalentsed rauasoolad.

Kaarobipulbrit saab kasutada suhkru ja/või kakao asendajana.

Reishi seen ehk punane läikvaabik (Ganoderma lucidum) on Hiina meditsiinis aastatuhandeid kõrgelt hinnatud seen, mida kutsutakse ka taimede kuningannaks ja surematuse seeneks. Reishi viljakehas leidub rohkelt aminohappeid, polüsahhariide, triterpenoidide ja teisi kasulikke ühendeid, mis aitavad suurendada keha vastupanuvõimet, tugevdada immuunsüsteemi ja puhastada keha erinevatest mürkainetest. Reishi raviseen rahustab vaimu, kuid ei muuda sind uimaseks, ning soodustab uinumist ja une kvaliteeti. Soovitame lisada reishi enda õhtukavasse ja tarbida toidulisandit üks tund enne magamaminekut.

Selleks, et meie immuunsüsteem püsiks tugevana ka suure stressi korral, vajab meie organism piisavalt tsinki ja C-vitamiini. Tsink ja C-vitamiin aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele toimimisele. C-vitamiini ja tsinki sisaldav mahlashot on hea moodus organismi immuunsuse turgutamiseks.