Epsom sool - looduslik viis lõõgastumiseks ja keha taastumiseks

Epsom sool on viimastel aastatel muutunud üheks populaarsemaks looduslikuks heaolutooteks. Seda kasutatakse nii lõõgastavates vannides, lihaspingete leevendamiseks kui ka nahahoolduses. Kui otsid lihtsat ja looduslikku viisi keha taastumiseks pärast pikka tööpäeva või trenni, võib Epsom sool olla just see, mida vajad.

Praegu on ItsBio e-poes Epsom sool -25% soodsam, seega on hea hetk see kasulik mineraal oma kodusesse heaolurutiini lisada. Pakkumine kehtib kuni 31.03.2026

MIS ON EPSOM SOOL?

Epsom sool (inglise keeles Epsom salt) ei ole tegelikult tavaline sool, vaid mineraalühend nimega magneesiumsulfaat. See koosneb kahest kehale olulisest komponendist – magneesiumist ja sulfaatidest.

Nimi pärineb Inglismaal asuvast Epsomi linnast, kus see mineraal esmakordselt looduslikust allikast avastati.

Epsom soola kasutatakse peamiselt:

• vannides lõõgastumiseks

• lihaspingete leevendamiseks

• jalgade hoolduseks

• naha puhastamiseks ja koorimiseks

EPSOM SOOLA KASULIKKUS KEHALE

 

1. Lihaste lõõgastamine pärast trenni

Üks kõige populaarsemaid Epsom soola kasutusviise on lõõgastav vann pärast füüsilist koormust. Paljud inimesed kasutavad seda pärast sportimist, sest soe vann koos magneesiumsulfaadiga aitab lihastel lõõgastuda.

Sellepärast kasutavad Epsom soola sageli:

• sportlased

• jooga harrastajad

• aktiivse eluviisiga inimesed

2. Stressi ja pinge vähendamine

Soe vann Epsom soolaga on üks lihtsamaid viise vaimse pinge maandamiseks. Lõõgastav vann võib aidata pärast pingelist tööpäeva rahuneda ja paremini välja puhata.

Paljud inimesed kasutavad seda oma õhtuse enesehoolduse rutiini osana.

3. Nahahooldus ja koorimine

Epsom soola kasutatakse ka loodusliku kehakoorijana. Selle kergelt abrasiivne tekstuur aitab eemaldada surnud naharakke ning jätab naha pehmeks ja siledaks.

Lihtne retsept:

• 1 peotäis Epsom soola

• veidi kookosõli või oliiviõli

Sega ja kasuta kehakoorijana duši all.

4. Väsinud jalgade leevendamine

Kui jalad on päeva lõpuks väsinud või paistes, võib Epsom soola jalavann pakkuda kiiret leevendust.

Lisa kaussi:

• soe vesi

• 2–3 supilusikat Epsom soola

Hoia jalgu vees umbes 15–20 minutit.

KUIDAS TEHA EPSOM SOOLA VANNI?

Epsom soola vanni valmistamine on väga lihtne.

1. Täida vann sooja veega

2. Lisa umbes 1–2 tassi Epsom soola

3. Sega, kuni sool on lahustunud

4. Naudi vanni umbes 15–20 minutit

Soovi korral võib lisada ka:

• lavendli eeterlikku õli

• eukalüpti õli

• kuivatatud lavendlit

See muudab vanni veelgi lõõgastavamaks.

MIKS VALIDA EPSOM SOOL OMA KODUSESSE SPAASSE?

Epsom sool on populaarne, sest see on:

• looduslik

• lihtne kasutada

• mitmekülgne

• taskukohane

Seda saab kasutada nii vannides, jalavannides kui ka nahahoolduses, mistõttu on see üks universaalsemaid heaolutooteid.

EPSOM SOOL -25% ITSBIO E-POES

Kui oled mõelnud Epsom soola proovida või seda uuesti varuda, siis praegu on selleks hea aeg.

ItsBio e-poes on Epsom sool hetkel -25% soodsam. Pakkumine kehtib kuni 31.03.2026

See on suurepärane võimalus täiendada oma kodust spaakomplekti ja tuua igapäevaellu rohkem lõõgastust.