Banaan kuivatatud, pehme, mahe, 400 g

Magusad mahe viigimarjad. Viigmarjad sobivad hästi tervislikuks vahepalaks ning erinevatesse magustoitudesse.

Tervislikud ja magusad mahe rosinad. Rosinad sobivad imeliselt maitsvate küpsetiste, kissellide ja magustoitude sisse.

Tervislikud ja magusad mahe rosinad. Rosinad sobivad imeliselt maitsvate küpsetiste, kissellide ja magustoitude sisse.

Mõnusad ja maitseküllased mangopallid on suurepärane vahepala, mis sobib ideaalselt kommi asendama, või siis hoopis lisaks magustoidule või müslile. Mahe mango viljaliha on pressitud tihkeks palliks, mis on pehme ja nätsukommilik oma konsistentsilt. Ei sisalda lisaaineid ega suhkrut, seepärast sobib hästi ka allergikutele ja dieedipidajale.

Mangol on väga palju häid omadusi alustades selle vilja suurest C-vitamiini ja rikkalikust antioksüdantide sisaldusest. Mango mõjub hästi nahale ja aitab keha aluselisemaks muuta. Kiudainerikas puuvili aitab seedesüsteemil toimida ning kaloreid põletada, aidates kaasa kaalukaotusele. Mango sisaldab ka palju A-vitamiini. Umbes 225 grammi mangot tagab 25% päevasest A-vitamiini vajadusest. A-vitamiin aitab parandada silmanägemist, vähendab silmade kuivust ning ennetab kanapimedust.
Mango sisaldab ka palju rauda ja ensüüme, mis aitavad valke lõhustada. Puuvilja kiuline koostis aitab kaasa seedimisele ja jääkide väljumisele. Mangos on palju prebiootilisi kiudaineid, vitamiine ja mineraale.

Kuivatatud mahe rabarberi tükid on mõnusalt hapukas-magusad vahepalad. Rabarberi tükke sobib lisada küpsetistesse, müsli või hommikusöögihelveste lisandiks, kohupiimale ja jogurti sisse, kuid need ampstükid on paraja suurusega ka lihtsalt näksimiseks.

Rabarber puhastab verd ja alandab kolesteroolitaset. Samuti parandab see seedimist ja aitab ravida kõhukinnisust ning puhastada maksa toksiinidest. Rabarberi söömine tugevdab immuunsust ja leevendab psoriaasi.
Rabarber sisaldab rikkalikult kiudaineid, K-vitamiini, kaltsiumit ja kaaliumit, mõõdukalt fosforit, rauda, B-rühma vitamiine, C-vitamiini ja karotiini. Orgaanilistest hapetest õun-, sidrun- ja oblikhapet.