Bulgur, mahe, 500 g
Hind:
2,10 €
1,78 €
Orgaaniline bulgur.
Koostisosad
Bulguri durum nisu *100% (*=mahepõllumajandusest)
Kirjeldus
Orgaaniline bulgur on toodetud keedetud, kuivatatud ja purustatud durum nisu viljast. Bulgur on hea lisa pajaroale, salatile, täidiseks ja koostiseks teise käigu toidus.
Valmistamine
Pane bulgur kergelt soolaga maitsestatud keevasse vette suhtes 1:2,5 (1 osa tangu, 2,5 osa vett) ning keeda kaaneta potis umbes 7 minutit, aegajalt segades. Seejärel võta pott pliidilt, kata kaanega ning lase tangul mõni minut paisuda.
Toitealane teave 100 g toote kohta
Energiasisaldus: 1644 kJ / 388 kcal
Rasvad: 1,0 g
millest küllastunud rasvhapped: 0,2 g
Süsivesikud: 78 g
millest suhkrud: 0,4 g
Valgud: 13 g
Sool: 0 g
Säilitamine
Hoida kuivas ja jahedas kohas.
Bulguri durum nisu *100% (*=mahepõllumajandusest)
Kirjeldus
Orgaaniline bulgur on toodetud keedetud, kuivatatud ja purustatud durum nisu viljast. Bulgur on hea lisa pajaroale, salatile, täidiseks ja koostiseks teise käigu toidus.
Valmistamine
Pane bulgur kergelt soolaga maitsestatud keevasse vette suhtes 1:2,5 (1 osa tangu, 2,5 osa vett) ning keeda kaaneta potis umbes 7 minutit, aegajalt segades. Seejärel võta pott pliidilt, kata kaanega ning lase tangul mõni minut paisuda.
Toitealane teave 100 g toote kohta
Energiasisaldus: 1644 kJ / 388 kcal
Rasvad: 1,0 g
millest küllastunud rasvhapped: 0,2 g
Süsivesikud: 78 g
millest suhkrud: 0,4 g
Valgud: 13 g
Sool: 0 g
Säilitamine
Hoida kuivas ja jahedas kohas.
Sarnased tooted
Hirss on hea vaheldus igapäevastele kuivainetele, nagu riis, tatar, kinoa või pasta.
Hirss sisaldab kehale olulist luteiini, kaaliumit, magneesiumit, mangaani, vaske, tsinki ja räni. Hirsi söömine mõjub hästi seedimisele, tekitab kiirelt täiskõhutunde (sobib hästi kaalulangetamiseks), ergutab närvisüsteemi, on hea nahale ja liigestele. Sobib pudruks, suppide sisse, müslisse või soolaste ja magusate küpsetiste täidiseks.
Proovi hirssi näiteks praetud köögiviljade, vürtside ja seesamiseemneõliga või siis magusa pudruna moosi ja seemnetega.
Hirss sisaldab kehale olulist luteiini, kaaliumit, magneesiumit, mangaani, vaske, tsinki ja räni. Hirsi söömine mõjub hästi seedimisele, tekitab kiirelt täiskõhutunde (sobib hästi kaalulangetamiseks), ergutab närvisüsteemi, on hea nahale ja liigestele. Sobib pudruks, suppide sisse, müslisse või soolaste ja magusate küpsetiste täidiseks.
Proovi hirssi näiteks praetud köögiviljade, vürtside ja seesamiseemneõliga või siis magusa pudruna moosi ja seemnetega.
Tootekood: 05062011294
2,45 €
Mandlijahu sobib hästi küpsetistesse gluteenivaba jahuna, näiteks kasutatakse mandlijahu imemaitsvate makroonide valmistamiseks. Toitaineterikas mandlijahu sisaldab eriti rohkelt just E-vitamiini ja magneesiumi.
Tootekood: 2740181401
14,75 €
Kikerherned on kõrge valgusisaldusega (16-30%),samuti on nad suurepärased kaaliumi-, raua-, magneesiumi-, vase-, tsingi-, foolhappe- ja kiudainete allikad.
Tootekood: 058202718943
2,65 €
Mahe mungoad sobivad suurepäraselt idandamiseks. Soovi korral saad mungube keeta ja lisada hautistesse.
Tootekood: 284071057
4,20 €
Tapioki tärklis, tuntud ka kui tapioka jahu, sobib suurepäraselt gluteenivaba jahuna erinevatesse küpsetistesse ja paksendajana kastmetesse.
Tootekood: 1234567801367
4,40 €