Ghee (selitatud või), mahe, 220g
*=mahepõllumajandusest

Toitumisalane teave 100 g toote kohta:
- Energiasisaldus: 3763kJ/899kcal
- rasvad: 99,9 g,
- millest küllastunud rasvhapped: 65,8 g
- süsivesikud: 0 g,
- millest suhkrud: 0 g,
- kiudaineid : 0 g
- valgud: 0 g
- sool: 0 g.
Külmpressitud mahe avokaadoõli on üks rikkalikumaid taimseid õlisid. Avokaadoõli on täidlase, kergelt pähklise maitsega. See lisab toidule hõrgu maitsenüansi, sobides näiteks salatite, pestode, smuutide, dipikastmete või majoneesi sisse. Avokaadoõli on kõrge oleiinhappe sisaldusega, niisiis sobib see praadimiseks. Rikkalik õli sisaldab ohtralt A, D, E-vitamiine, luteiini, linoolhapet, steariinhapet ja beetakaroteeni. Avokaadoõli tarbimine on kasulik silmadele, südamele ja verele. Sügavalt niisutavate omaduste ja kiire imendumise tõttu on avokaadoõli ka kehahoolduses väga hinnatud. See sobib kuivale ja vananevale näonahale, juuksehoolduseks, kehaõliks, meigieemalduseks, massaažiõliks. Aitab leevendada nahapõletikke. Muudab naha elastseks, jumekaks ja pehmeks.
Külmpressitud mahe linaseemneõli. Rohke omega-3 rasvhapete sisaldusega linaseemneõli sobib eriti hästi erinevatesse salatitesse ja kastmetesse. Linaseemneõli tarvitamine on abiks seedetrakti häirete korral: see teeb seedimise korda, puhastab maksa ja leevendab kõrvetisi. Linaseemneõli on vähivastase, antibakteriaalse, vererõhku alandava ning immuunsust tugevdama toimega. Lisaks parandab see ainevahetust, ajutööd ja liigeste seisukorda.
Praadimiseks ja küpsetamiseks sobilik mahe päevalilleõli. Päevalilleõli on lõhnatu ja maitsetu, seetõttu ei mõjuta õli kasutamine toidu maitset. Päevalilleõli sisaldab palju E-vitamiini ning mineraalaineid, sealhulgas seleeni, fosforit, tsinki, magneesiumi, mangaani, kaaliumi, rauda ja kaltsiumi.