Hirsihelbed, mahe, 500g

Mahedad hirsihelbed on suurepärane ja tervislik vaheldus tavapärastele kuivainetele nagu riis, tatar või kinoa. Hirss on looduslikult gluteenivaba ning rikas väärtuslike mineraalide – magneesiumi, tsingi, vase, kaaliumi ja mangaani – poolest. Lisaks sisaldab see luteiini ja räni, mis toetavad naha, juuste ja liigeste tervist.

Hirsihelbed sobivad ideaalselt hommikupudru, müsli, suppide või ka soolaste ja magusate küpsetiste valmistamiseks. Nende õrn maitse ja kiire valmimisaeg teevad neist suurepärase valiku nii kiireks hommikusöögiks kui ka toekaks eineks.

Miks valida hirsihelbed?

• 100% mahepõllumajanduslik ja gluteenivaba

• Hea taimse valgu ja kiudainete allikas

• Toetab seedimist ja närvisüsteemi

• Sobib hästi kaalulangetajatele – tekitab kiirelt täiskõhutunde

• Mitmekülgne kasutus: puder, küpsetised, salatid ja lisandid

Koostisosad:

100% mahepõllumajanduslikud hirsihelbed.

Toitumisalane teave (100 g kohta):

• Energia: 327 kcal / 1368 kJ

• Rasv: 3,9 g
    – millest küllastunud: 0 g

• Süsivesikud: 60 g
    – millest suhkrud: 0 g

• Valgud: 10,6 g

• Sool: 0 g

Kasutamine:

Lisa hirsihelbed keevasse vette või taimse piima sisse (1 osa helbeid, 3 osa vedelikku) ja keeda 3–5 minutit. Lase kaane all paisuda.

Retseptisoovitus: Hirsihelbepuder kookospiimaga

Koostisosad:

• 1 dl hirsihelbeid

• 2,5 dl kookospiima (või muud taimset piima)

• 1 tl kookossuhkrut või mett

• Näpuotsatäis soola

• Peale serveerimiseks värskeid marju või seemneid

Valmistamine:

1. Kuumuta kookospiim ja lisa hirsihelbed ning sool.

2. Keeda tasasel tulel 3–5 minutit, kuni segu pakseneb.

3. Lisa magustaja ja serveeri koos marjade ning seemnetega.

Mahe hirsihelbed (500 g) on täis looduslikku energiat ja kasulikke mineraale, sobides suurepäraselt gluteenivabaks hommikusöögiks, putruks või küpsetistesse. Tervislik ja toitainerikas valik kogu perele – leia need It's Bio e-poest!