Kaerajahu, mahe, 500g

Kirjeldus

Kaerajahu on toitev ja tervislik alternatiiv nisujahule, sobides suurepäraselt erinevate küpsetiste, pannkookide ja pudingute valmistamiseks. See sisaldab rikkalikult B1-vitamiini ning erinevaid mineraale, toetades seeläbi organismi normaalset talitlust.

Miks valida just see kaerajahu?

• Mahetoode – kasvatatud ilma sünteetiliste väetiste ja taimekaitsevahenditeta

• Rikkalik toitainete poolest – sisaldab B1-vitamiini ja mineraale

• Mitmekülgne kasutus – sobib küpsetiste, pannkookide ja pudingute valmistamiseks

• Hea alternatiiv – sobib nisujahu asendamiseks gluteenivabades retseptides

Kasutussoovitus

Kaerajahu sobib suurepäraselt erinevate küpsetiste, pannkookide ja pudingute valmistamiseks. Seda võib kasutada ka kastmete paksendajana või smuutide lisandina.
 

Koostisosad

100% mahepõllumajanduslikult kasvatatud kaerajahu

Säilitamine

Hoida kuivas ja jahedas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest.
 

Toitumisalane teave

100 grammi toote kohta annab keskmiselt 1530 kJ / 360 kcal energiat. Rasvu on 7,8 grammi, millest küllastunud rasvhappeid 1,2 grammi. Süsivesikuid sisaldub 57 grammi, millest suhkruid on 0,5 grammi. Kiudaineid leidub 12 grammi ning valke 15,3 grammi. Soola sisaldus on 0 grammi.

Retsept: Kaerajahust pannkoogid

Koostisosad:

• 2 muna

• 2 dl mahedat kaerajahu

• 2,5 dl taimset piima (nt kaerapiim)

• 1 tl küpsetuspulbrit

• Näpuotsatäis soola

• Soovi korral: 1 tl kaneeli või vanillisuhkrut

• Küpsetamiseks: kookosõli või muud taimset õli

Valmistamine:

1. Klopi munad lahti ja sega hulka taimne piim.

2. Lisa kaerajahu, küpsetuspulber, sool ja soovi korral maitseained.

3. Sega tainas ühtlaseks ja lase 5 minutit seista.

4. Kuumuta pannil veidi õli ja küpseta keskmisel kuumusel väikesed pannkoogid mõlemalt poolt kuldpruuniks.

5. Serveeri meelepäraste lisanditega, nagu värsked marjad, mesi või taimne jogurt.