Maapähklid kooritud, mahe, 500g
Koostis: 100% maapähklid*. *=mahepõllumajandusest.
Toitumisalane teave 100 g toote kohta:
- energiasisaldus: 2374kJ/ 567 kcal
- rasvad: 49,2 g,
- millest küllastunud rasvhapped: 6,3 g
- süsivesikud: 7,6 g,
- millest suhkrud: 4,7 g
- kiudaineid: 8,5 g
- valgud: 25,8 g
- sool: 0,05 g.
Kogus: 500g
Kooritud ja soolamata pistaatsiapähklid sobivad maitsvaks vahepalaks ajal, mil on kiiresti jõudu juurde vaja. Tänu kõrgele proteiini- ja kiudainesisaldusele piisab juba mõnest pistaatsiapähklist, et oma energiataset märgatavalt tõsta. Pistaatsiapähklid on kasulik ja kiiresti kõhtu täitev suupiste kooli, tööle või intensiivseks eluperioodiks (näiteks eksamiõpingute ajaks).
Pistaatsiapähklites on ohtralt kaaliumi, K-vitamiini, B-grupi vitamiine, häid rasvu ning lisaks ka fosforit, tsinki, rauda, magneesiumi, mangaani, vaske, seleeni, kaltsiumi. Need organismi toimimiseks vajalikud toitained aitavad kiirendada ainevahetust; tugevdada immuunsust; toetada närvisüsteemi, naha ja silmade tervist; reguleerida veresuhkru taset ning alandada kolesteroolitaset. Pistaatsiapähklid sisaldavad võrreldes teiste pähklitega rohkem valku ja vähem kaloreid.