Makadaamia pähklid, mahe, 500g
Päritolumaa: Keenia.
Maitselt on makadaamia pähklid rasvased, mahedad, magusad ja aromaatsed.
Makadaamia pähkel aitab alandada kolesterooli ja vähendada südamehaiguste riski. Makadaamia pähklid on suure monoküllastamata rasvhapete sisaldusega, sisaldades ka palju oomega-3-rasvhappeid. Lisaks sisaldavad märkimisväärselt magneesiumi, kaaliumi, zinki, rauda, väävlit, B1 ja B3 vitamiine ning E-vitamiini.
Makadaamia pähklid sobivad niisama söömiseks, salatitesse, küpsetistesse, hautistesse, jäätisele, magustoitudele ja ka pähklivõi tegemiseks. Piiriks on lõpuks Sinu fantaasia köögis.
100 g makadaamia pähkleid sisaldab:
8,6 g valku
74,6 g rasvu (81% küllastumata rasvhappeid), kõige suurema rasvasisaldusega pähkel
13,8 g süsivesikuid
5,0 g kiudaineid
710 kcal toiduenergiat
makadaamia, mahe makadaamia, tervislik makadaamia
Päritolumaa: Vietnam.
Pistaatsiapähklites on ohtralt kaaliumi, K-vitamiini, B-grupi vitamiine, häid rasvu ning lisaks ka fosforit, tsinki, rauda, magneesiumi, mangaani, vaske, seleeni, kaltsiumi. Need organismi toimimiseks vajalikud toitained aitavad kiirendada ainevahetust; tugevdada immuunsust; toetada närvisüsteemi, naha ja silmade tervist; reguleerida veresuhkru taset ning alandada kolesteroolitaset. Pistaatsiapähklid sisaldavad võrreldes teiste pähklitega rohkem valku ja vähem kaloreid.
Päritolumaa: Hispaania
Päritolumaa: Türgi
Päritolumaa: Itaalia.
Parim enne: 30.04.25
13,20 €
Päritolumaa: Ukraina.