Oliivid rohelised Alce Nero (kividega), mahe, 350 g

Maitsvad kikerherned tomatikastmes. Mugav lisada pasta või riisiroa kõrvale.

Tempeh on kergelt soolase ja pähklise maitsega, mida mõnikord kirjeldatakse seentega sarnasena. Tempeh annab neutraalse aluse peaaegu kõigile roogadele, omandades kergesti kastme või maitseainete maitse. Eekõige kasutatakse tempehit roogade valmistamisel liha asemel.

Kikerherned on kõrge valgusisaldusega (16-30%), samuti on nad suurepärased kaaliumi-, raua-, magneesiumi-, vase-, tsingi-, foolhappe- ja kiudainete allikad.

Mahlane ja maitsev maheananass sobib ideaalselt salatitesse, küpsetistesse, pitsale, magusroogadesse, tordi kaunistamiseks või hoopis wrapi vahele.

Magus konserveeritud mahe mais. Toitaineterikas mais sobib hästi lisandiks salatitesse, riisiroogadesse, suppidesse ja ka niisama toidu kõrvale söömiseks.
Mais sisaldab ohtralt B- ja C-vitamiini ning magneesiumi ja kaaliumi. Mais on küll maitse poolest magus, kuid tegelikkuses on ühes maisitõlvikus sama palju kaloreid, kui ühes õunas, viimases on ka rohkem suhkruid.
Mais on suurepärane kiudaineteallikas, mis mõjub hästi meie seedesüsteemile. Suurepärane lisand gluteenitalumatute toidulauale.