Kollased läätsed (Dahl) poolitatud, mahe, 500g
Ühik: tk
Laoseis: 3
5,90 €/Kg
Kollased poolitatud läätsed sobivad täiuslikult idamaiste roogade valmistamiseks. Eriti hästi sobivad need India köögi toitudesse.
Loputa läätsed enne keetmist vee all. Keeda läätsesid kuni need on pehmenenud.
Kikerherned on kõrge valgusisaldusega (16-30%),samuti on nad suurepärased kaaliumi-, raua-, magneesiumi-, vase-, tsingi-, foolhappe- ja kiudainete allikad.
Kinoa on suurepärane magneesiumi-, raua- ja kaltsiumiallikas. Kinoa on valgurikas, sisaldades ka aminohapet lüsiini, mida teraviljad üldiselt ei sisalda. Kinoa sobib suurepäraselt näiteks riisi ja pasta asendamiseks. Kinoast saab keeta ka putru ning kinoaseemneid võib lisada suppidesse, salatitesse, pajaroogadesse ja köögiviljatoitudesse.
Ümar täisterariis
Kogus: 500g
Pakitud taassuletavasse kotti.
Punane aeduba sisaldab rohkelt valku.
Punased oad on klassikaliseks lisandiks tšilliroogades ja salatites.
Täistera pasta - penne.
Pakitud taassuletavasse kotti.
Kogus: 500g