Rosinad, mahe, 500g

Krõbedad ja mesimagusad kuivatatud banaanilõigud. Mahe banaanilõigud sobivad suurepäraselt maitsvaks maiuspalaks, müslidesse või tortide-kookide kaunistamiseks.

Kõrge antioksüdantide sisalduse poolest tuntud goji marjad tugevdavad immuunsust, kaitsevad silmi ja hoiavad naha tervena. Magusad punased marjad on heaks vahepalaks kommi asemel. Lisa goji marju putrudele, smuutidesse või söö kommi asemel.

Magusad ja krõbedad mooruspuu marjad. Lisa mooruspuu marju küpsetistesse, müslidesse või söö kommi asemel.

Mõnusad ja maitseküllased mangopallid on suurepärane vahepala, mis sobib ideaalselt kommi asendama, või siis hoopis lisaks magustoidule või müslile. Mahe mango viljaliha on pressitud tihkeks palliks, mis on pehme ja nätsukommilik oma konsistentsilt. Ei sisalda lisaaineid ega suhkrut, seepärast sobib hästi ka allergikutele ja dieedipidajale.

Mangol on väga palju häid omadusi alustades selle vilja suurest C-vitamiini ja rikkalikust antioksüdantide sisaldusest. Mango mõjub hästi nahale ja aitab keha aluselisemaks muuta. Kiudainerikas puuvili aitab seedesüsteemil toimida ning kaloreid põletada, aidates kaasa kaalukaotusele. Mango sisaldab ka palju A-vitamiini. Umbes 225 grammi mangot tagab 25% päevasest A-vitamiini vajadusest. A-vitamiin aitab parandada silmanägemist, vähendab silmade kuivust ning ennetab kanapimedust.
Mango sisaldab ka palju rauda ja ensüüme, mis aitavad valke lõhustada. Puuvilja kiuline koostis aitab kaasa seedimisele ja jääkide väljumisele. Mangos on palju prebiootilisi kiudaineid, vitamiine ja mineraale.

Kuivatatud mahe rabarberi tükid on mõnusalt hapukas-magusad vahepalad. Rabarberi tükke sobib lisada küpsetistesse, müsli või hommikusöögihelveste lisandiks, kohupiimale ja jogurti sisse, kuid need ampstükid on paraja suurusega ka lihtsalt näksimiseks.

Rabarber puhastab verd ja alandab kolesteroolitaset. Samuti parandab see seedimist ja aitab ravida kõhukinnisust ning puhastada maksa toksiinidest. Rabarberi söömine tugevdab immuunsust ja leevendab psoriaasi.
Rabarber sisaldab rikkalikult kiudaineid, K-vitamiini, kaltsiumit ja kaaliumit, mõõdukalt fosforit, rauda, B-rühma vitamiine, C-vitamiini ja karotiini. Orgaanilistest hapetest õun-, sidrun- ja oblikhapet.