Basmati riis, pruun, mahe, 500g
Kogus: 500 g
Päritolumaa: Pakistan
Sertifikaat: Mahepõllumajandusest
Kirjeldus
Pruun basmati riis on täisteraline, õrna pähklise maitsega ja iseloomuliku aroomiga riisisort. Erinevalt valgest basmatist sisaldab see rohkem kiudaineid ja toitaineid, sest pole täielikult lihvitud. See on looduslik ja täisväärtuslik valik igapäevasteks roogadeks ja teadlikuks toitumiseks.
Miks valida just see riis?
-
✅ Mahe ja täistera – säilitab kõik looduslikud toitained
-
✅ Aeglane veresuhkru tõus – toetab stabiilset energiat
-
✅ Looduslik aroom ja maitse – suurepärane karriroogadesse ja kausitoitudesse
-
✅ Keskkonnasõbralikum valik – kasvatatud ilma sünteetiliste väetiste ja taimekaitsevahenditeta
Kasutussoovitus
Loputa riis hoolikalt. Keeda vahekorras 1 osa riisi ja 2 osa vett 30–40 minutit või kuni soovitud pehmuseni. Lase 5 minutit kaane all seista. Vajadusel nõruta üleliigne vesi.
Koostisosad
100% pruun basmati riis mahepõllumajandusest.
Säilitamine
Hoida kuivas ja jahedas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest.
Retseptisoovitus: Aasiapärane köögiviljapada pruuni basmati riisiga
Koostisosad (2–3 portsjonit):
-
1 tass pruuni basmati riisi
-
2 tassi vett
-
1 spl kookosõli või oliiviõli
-
1 paprika, 1 porgand, 1 tass brokolit
-
1 küüslauguküüs, 1 tl riivitud ingverit
-
2 spl sojakastet või tamarit
-
Seesamiõli, seesamiseemned, roheline sibul (valikuline)
Valmistamine:
-
Keeda riis vastavalt juhistele.
-
Kuumuta pannil õli, lisa küüslauk ja ingver.
-
Lisa köögiviljad ja woki 5–7 minutit.
-
Lisa sojakaste ja seesamiõli.
-
Serveeri koos keedetud riisiga ja kaunista.
✨ Nipp: Lisa juurde tofu, kikerherned või pähklid – valgurikkamaks ja toekamaks eineks.
Tunne toitu. Toida teadlikkust.
Saadaval oma pakendisse! Soovi korral võid tulla ostma ka pakendivabalt (küsi poes).
Koostis: Pruun Basmati riis*. *=mahepõllumajandusest
Toitumisalane teave (100 g kohta)
Toitainesisaldus | Kogus |
---|---|
Energia | 1528 kJ / 362 kcal |
Rasvad | 2,8 g |
– millest küllastunud rasvhapped | 0,6 g |
Süsivesikud | 76 g |
– millest suhkrud | 0,7 g |
Kiudained | 3,5 g |
Valgud | 7,5 g |
Sool | <0,01 g |
Võib sisaldada vähesel määral pähklite, soja ja seesamiseemnete jääke.
pruun basmati riis, mahe basmati riis, basmati riis müük, öko basmati riis,
Kogus: 500 g
Päritolumaa: Poola
Sertifikaat: Mahepõllumajandusest
Päritolumaa: Eesti
Sertifikaat: Mahepõllumajanduslik
Päritolumaa: Eesti
Sertifikaat: Mahepõllumajanduslik
Kogus: 500 g
Päritolumaa: Türgi
Sertifikaat: Mahepõllumajandusest
Päritolumaa: Pakistan
Sertifikaat: Mahepõllumajanduslik