Mungoad, mahe, 500g
6,90 €/Kg
Sobivad suurepäraselt idandamiseks. Soovi korral saad mungube keeta ja lisada hautistesse.
Keeda vees umbes 25 minutit.
Idandamiseks aseta mungoad idandamisalusele ja loputa iga 7 tunni tagant külma veega, kuni on tekkinud idandid ja mungoad on söömiseks valmis.
Adzuki oad on väikesed punakaspruunid oad. Need on väga populaarsed Aasia köögis ning neid kasutatakse sageli magustoitude ja muude magusate roogade puhul. Adžuki ubades on rohkesti kiude ja valke, lisaks sisaldavad nad suhteliselt suurt hulka rauda, kaaliumi ja foolhapet.
Valged oad sisaldavad kaltsiumi ja magneesiumi.
Lisa neid suppidele või pajaroogadesse.
Punane aeduba sisaldab rohkelt valku.
Punased oad on klassikaliseks lisandiks tšilliroogades ja salatites.
Punased läätsed, poolitatud, mahe, 500g.
