Tatar röstitud, mahe, 500g

Röstitud tatar on maheda pähklise maitse ja meeldiva tekstuuriga toortatar, mida on kuumtöödeldud, et muuta see kiiresti valmivaks ja hõlpsasti seeditavaks. Tatar ei sisalda gluteeni ning sobib suurepäraselt taimetoidu- ja teadlikuks toitumiseks.

Sobib hästi igapäevaseks põhitoiduks, putrudeks, salatiteks ja vormiroogadeks.

Miks valida
– Kiiresti valmiv
– Gluteenivaba
– Hea taimse valgu ja kiudainete allikas
– Mahepõllumajandusest
– Toitev ja mitmekülgne põhitoiduaine

Kasutamine
Loputa tatar külma vee all.
Keeda vahekorras 1 osa tatratangu ja 2 osa vett. Kuumuta keemiseni, kata kaanega ja lase madalal kuumusel haududa 10–15 minutit, kuni vesi on imendunud.

Sobib putruks, lisandiks, salatiks või täidiseks.

Koostisosad
100% mahe röstitud tatar

Säilitamine
Hoida kuivas ja jahedas kohas. Pärast avamist sulgeda hoolikalt.

Toitumisalane teave 100 g kohta
Energia: 1470 kJ / 348 kcal
Rasvad: 2,7 g
  millest küllastunud: 0,6 g
Süsivesikud: 65 g
  millest suhkrud: 0,5 g
Kiudained: 4,5 g
Valgud: 12 g
Sool: <0,01 g

Retseptisoovitus: soolane tatrapuder köögiviljadega
Keeda tatar puljongis. Prae pannil porgand, sibul ja paprika, maitsesta ürtide ja sojakastmega. Sega keedetud tatar köögiviljadega ja serveeri värske maitserohelisega.