Toortatrajahu, mahe, 1kg

Amarant on hea mangaani, magneesiumi, fosfori ja raua allikas. Kasuta amaranti pudruna, salatites või õhitult magustoitudes.

Lima oad on suured, lamedad valged oad. Neid ube kutsutakse ka või-ubadeks nende kreemise tekstuuri ning rikkalikku või maitse poolest. Sobivad hästi salatitesse ning pajaroogadesse.

Mahe toortatar sobib suurepäraselt tervislikuks lisandiks sinu igapäevasele toidulauale. Lisa toortatart smuutidele, jäätisele või valmista sellest toorputru.

Gluteenivaba herne fusilli. Tervislik ja maitsev alternatiiv nisujahust valmistatud pastatoodetele.

Kinoa on suurepärane magneesiumi-, raua- ja kaltsiumiallikas. Kinoa on valgurikas, sisaldades ka aminohapet lüsiini, mida teraviljad üldiselt ei sisalda. Kinoa sobib suurepäraselt näiteks riisi ja pasta asendamiseks. Kinoast saab keeta ka putru ning kinoaseemneid võib lisada suppidesse, salatitesse, pajaroogadesse ja köögiviljatoitudesse.